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老同道先天氣很盛，火候不差，奈何手十指筋骨未能柔軟，補強之道：
常作：雙手末稍練法(手掌的奧秘)、五指通心功、或十二經脈調法。
特別介紹：五指通心功的變形應用─合掌化法，以兩手合掌胸前，十指朝天，施以五指通心功九或十八次，將意念放掉， 靜候數十秒，再做五指通心功，再停再做，共約十餘分鐘。如指頭有酸或痛之感覺者，為氣已入筋脈之象，不數日， 十指筋及關節已柔化，無形去除痼疾，其他收獲，功者自悟。

廉師兄的：五指通心功的變形應用─合掌化法，以兩手合掌胸前，十指朝天，施以五指通心功九或十八次......
請問Lien師兄：此時意念是1：心裡默念；五指通心，就任先天氣在雙手心、雙腳心自行前、後轉。2：意念把先天氣，只放在雙手心，帶往前或往後轉，而雙腳心也就任他自由轉。3：一心兩用 ；一心在雙手心、一心在雙腳心。4：小弟的感受是；意念在雙手心前、後轉時時，雙腳心亦自行同步，請問師兄；像小弟這樣，是或非？
謝謝Lien師兄的指導！

以兩手合掌胸前，十指朝天，施以五指通心功九或十八次，主要以手為主，以大姆指至小指順序收回再行之，雙手掌綿密合掌不著力， 使先天氣合於指掌部位，微微心力合應手掌之正、反面、端末、全掌或手心，逐日為之， 並觀其自然變化，其靜鬆身而引動身體各部位反應為次，勿拘於定法，自然皆可，故稱合掌化法。
喜好禮佛同道，有機會可多用此法為禮，予以活用。

善善2017/07/06補註：
手掌和腳掌是外丹功守四端的四大練功部位，大師說手掌一段要練三年，手肘以下再三年，肩臂以下再三年，九年後臟腑全身都能練到。
本人為做手工紅茶，一次十小時以上，中間難得休息，難免身體有痠痛的現象，加緊練抖腳和外丹功一招三式的後抖前抖和正抖， 來加速靜脈徹底的回流，一個晚上才得紓解疲累和痠痛。
今年5/20/21兩日買茶青115斤，因逢雨天潮濕天氣，委凋不及，分做兩天手工完成。
5/20晚上喝了一般茶葉約500C， 23點臥床徹夜練功到清晨五點才入睡鄉一個時辰，醒來竟然全身舒暢，5/21又做了一天的工，如期完成。
臥床時，兩腳的腳趾不停的抖動第一趾節，五趾齊動，加速兩腳的血氣循環，臟腑雖稍有壓力，但配合深呼吸可化解。 兩手掌以掌按指翹來練功，手腳齊動，或輪流的練，好不忙乎。
由於兩手的擺放方便計，手掌有時改成實拳的握拳法，但只動指甲的第一指節，五指齊動時，拳頭手臂會有麻刺感的先天炁和磁場出現， 憶起了張大師的五臟之炁團和為磁場的經驗傳承，更有中醫秘傳的五臟與五指未梢相通的臨床秘傳。 兩者即得感受的正解。特為此分享。
善善分享2017/07/06

Lien師兄說到；喜好禮佛的同道。忽然，讓我想起：刻在國立故宮博物院展出「天可汗的世界－唐代文物大展」，內有一尊「鐵造彌勒佛坐像」，各位北部的同道，您們有福了。
請您撥空前往和這尊「彌勒佛」結緣，請仔細端詳祂；也許您這位有緣人，會因祂而功力突進。
佛曰：不可說！不可說！
恕小弟不敢洩機。端視同道的因緣了。

中南部的同道，若不能到國立故宮博物院參觀「天可汗的世界－唐代文物大展」小弟建議您可找4月20日中國時報第五版，也一樣能和「鐵造彌勒佛」結緣。

請點選「國立故宮博物院」「天可汗世界－唐代文物大展」「鐵造彌勒佛」欄，便可一窺「鐵造彌勒佛」的盧山真面目，有緣的話，一下子您就「頓悟」了.
祝福您！-