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在男性同道的一聚會茶敘中，談及外丹功的經驗及效益分享，其中一位七十五歲的陳師兄說，外丹功的效益，最好的現象，就是睡覺到零晨會感覺到內褲如撐帳篷一樣，練功二十多年，一把年紀了從未喪失男人的雄風(雖不行房事，亦不失信心)。

1.男姓雖無女性更年期之苦，但仍有更年期的老化現象，據醫學統計：一般40-50歲的男性朋友，有一半不舉之煩，故好補食中西藥物，造就了地下電台及民俗各種療法的興盛，除了讓家庭增加額外的必要開支之外，但不舉的困擾並未根本解除。外丹功立禪的特點，在於足心貼地，先天氣下注足掌，串通腳尖與腳跟，氣足自然上通腎、肝、脾三陰經(合稱陰矯脈)日月練之，暗合中醫調理，逐漸滋補腎臟、肝臟、脾臟，是故中、老同道的健康中來，有信心及尊嚴了。

俗稱：腎氣不足則不舉，肝氣不旺則不堅，脾氣不足則小不大，是故中、外男人好吃中、西藥，以增強性能力，以盡房事義務，維繫魚水之歡，生兒育女，夫妻恩愛，家庭團和，性事真乃人生大事。

2.男人在外打拼，普遍過勞造成心理的壓力及生理的病象？在在需要以外丹功啟動先天氣，強化生命磁場來催化神經對心理壓力的紓解，並發揮生理機能的自療的功能。如此才能真正在人生過40後仍然一條龍，展現了生命的活力，看得見也抓得住「夕陽無限好」的彩色人生。

3.進一步有關外丹功效益探討，歡迎登錄為本中心的會員，在初級課程的討論區內有進一步的參考資料，在課程教習中，則有功架及功法的介紹。