Written by 廉朝棟
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Friday, 31 March 2017 21:09 |
本文摘自『外丹功與我,第一集』1983影片的內文,高正一師兄提供。 外丹功、屬於立禪 先天炁、不是氣功 這是古寫的「炁」字 代表先天氣,引燃之法 在外丹功「預備式」中 寧靜肅立、摒除雜念 靜中生動、真氣自起 外丹功常說的氣有兩種: 所謂「二氣」者 第一種是口鼻呼吸,我們稱為外呼吸 也就是呼吸天然的空氣 簡稱為「外息」 第二種是身體內的元氣,也就是先天氣 簡稱為「內息」 包括中氣、腎氣或真氣 採先天至精之炁,充滿週身 內外運行,綿柔顫動 氣通八脈,百骸受恩 身強體健,返老還童 養士說:「少年貴學,老年貴養而靜」 外丹益中老,炁合天地人 外丹功並不是一般人所說的氣功 也不是為了鬪勇自衛 更不是治病的診所 身體有病要請教醫生 外丹功照常練 想求自衛的本事,去學拳術 我再次強調,習練外丹功的目的 在求身心的健康快樂 為善助人,造福社會 循正道、避歧途 進而求內丹功,也就是修煉內功 「還精攝氣,可以復壯」 「進火退符,可以奪丹」 神而明之「丹功」大境成矣! 外丹功和內丹功的修煉分為五級與五境 第一級是「健身」 卻病延年我們稱為第一境 第二級是「煉形」 月下行雲我們稱為第二境 第三級是「煉氣」 雲開月現我們稱為第三境 第四級是「煉精」 氣化為精我們稱為第四境 第五級是「煉神」 精化為神我們稱為第五境 循序漸進,不可強求 一切要看你的福氣和悟性
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Last Updated ( Saturday, 01 April 2017 19:08 )
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