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1.話說外丹功立禪,回顧遠距教學的完美設計20180512 Print E-mail
Written by 廉朝棟   
Sunday, 13 May 2018 05:06

1.話說外丹功立禪,回顧遠距教學的完美設計20180512



外丹功早期1975~1983教習時,採立禪靜站來啟動先天氣,預備式一站常達一小時左右,因長站先天氣需時一日或數日或數週或數月仍難成。推展遇到困境,將夜間教功改為晨操教習,由一日教六日習,改為日日教功。

本人在1980/09月在中國銀行上班,參加了第三期初級班,星期六第一天中午上課,即在45分鐘左右,有感先天氣的顫動,已有輕微啟動,當即降伏了臟腑的虛火。當日高興,回到家後再續練,即當日下午快速全面啟動了,利用手掌調順氣息的強弱流竄,此次的先天氣是自虛無中來,很是迅猛,既驚奇又懼怕,當即依學到的功架和要領,採雙手的五指平伸,迅速串流全身,手腳來回,甚為驚奇贊嘆。

胸腹練法的迷障,我一位初中王同學, 台電上班練初級教學,未受到導正練法,竟然月餘停留胸腹內,先天氣洶湧澎湃,內息翻湧,鼓盪串流,練得不得其法,恣意妄行,過程可能導不到手腳,變成練功的障礙,最後放棄未再練。

如走入先天舞功,久而迷戀成習性,亦有礙修練的進程,只能自行謹慎摸索前行。與大師的教習法不相應了。成為江湖獨行俠,這是我一位好友施先生的經驗。

故立禪獨練,很是有危險,需在課堂由教練觀察指導。因後來晨操的學員皆是由兩手掌練起,不再教學靜站練功。為讓學員體會立禪靜修的根基,本人創設外內丹功研修中心時,在初階上級的全民體育課程,即導入教習的經驗,鼓勵學員先靜站四十分鐘到一小時,但在一個月後即導入晨操的帶法,由手掌末梢啟動法,由兒子老三來當示範,如此倣真的練法是正軌的外丹功安全有效的教學法,將晨操法後天法融合引導入先天法的外丹功本來面目。

再說,立禪啟動的速度越來越快,為將先天氣導入正軌,故外丹功初學者練功重點是方法論的守四端,將先天氣降伏導順。手掌腳掌為人體血氣循迴區,亦是人體十二經脈三陰三陽的承啟轉合的部位,歸經入脈,安全有效。

到了初階中級課程時,教習先天氣自然行氣的介紹。如依課程設計練功,是完整的外丹功練功過程,學員如能勤練,一般會在三個月內,很有機會讓先天氣在某一節點時引動了先天氣自虛無中來的境界出現。此時,是安全有序的練功過程。

為防練功的不明狀態發生,學員們求助無門,本人開啟了各級階的線上討論區的設計。如此完整了網路空中教學研習外丹功的工程設計,由本人親為負責指導,和問題答覆引導。

仁正回顧分享2018/05/12

Last Updated ( Saturday, 26 December 2020 08:02 )