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功夫抖腳=坐姿外丹功有別於一般抖腳20170524。

俗言：男抖貧，女抖賤。一語成諺，毀了多少的健康身體的保健維護。

我言破諺，探討抖腳之妙，化腐朽為神奇，堪稱天下第一奇功，男抖富，女抖貴，大家健康快樂。作為外丹功的前沿來體驗功法功理亦無愧於色。

歡迎大家一齊來板正傳揚，既簡易的正點活動成為舉世公認的功夫抖腳。加上功夫兩字，是以別於俗諺，破解俗諺，敢於嘗試，作為生活上的應用，廣泛的體驗應用。 廣大的群眾都能享有思想解放的紅利：健康快樂，紓解精神壓力，暢通血氣，助益臟腑的元炁，補益精、炁、神三寶，減少醫療的負擔。

更可一探體驗外丹功的先天炁，是如何的串走神經系統，經絡和血氣的循環系統，如此與外丹功保健，復健和自療的效益相結合，這個功夫抖腳自然的融入外丹功初學體會，和耄耋同道的丹功生活化，讓外丹功更佳的平凡見珍寶，更佳的周全化。這是無庸置疑的功理和功法的應用，自自然然的成為，展現了外丹功推廣和應用的重要一部份而無愧於色。

要學外丹功的外丹操就先體會功夫抖腳，要體會外丹功的先天氣啟動，就從靜站練起，外丹操的功夫抖腳，經驗上，四十分鐘可啟動先天氣，銜接站立預備式的先天氣練法。更可直接用守四端和灌四大的功法和心法，在篤靜專誠中來簡易的練到先天炁的體驗和快速提昇火侯。

我己言至此，年初更設立專論的功夫抖腳網頁，是最大的宣示作用。我在朝棟茶坊歡迎大家來分享，外丹功的前輩，同道們歡迎下腳來體會，練以別之。發現另一片生活化外丹功的天地，我們將以開闊的胸懷繼續深度的體驗外丹功，立、行、坐和臥皆是外丹功，憑藉的是功架的功法，功理和心法的應用。

善善研究1980～2017=37年的分享2017/05/24。