首頁 外丹功生活化的應用 失眠的解決方案躺臥功(5)20171007
外丹功 (WaiTanKung). 歡迎光臨外內丹功研修中心 ! 本中心提供外丹功視訊課程, 免費加入會員..... Welcome to WaiNeiTanKung Research Center !!! Free to learn WaiTanKung now
分享到 Facebook
失眠的解決方案躺臥功(5)20171007 Print E-mail
Written by 廉朝棟   
Saturday, 07 October 2017 01:46

失眠的解決方案躺臥功(520171007

失眠的結果就是人體自然的休養機能錯亂,新陳代謝失衡,全身酸痛難耐,九大生理系統不順

去年10 月有位香港的方先生60歲稱失眠長逹十年以上各種治療效果不佳長期服藥,身心極為痛苦,全身亦筋骨酸痛,特別到泰國向友人學外丹功,經友人轉介改道到基隆來找廉教練,特別向其夫人請假五天來學外丹功,恰逢我在台中的姐夫過世,只有星期日當日有空。

下午三點到八點,教他快速的精簡的外丹功的一招三式和抖腳的功理和預備式的基本功法和要領。方先生到晚上八點時,眉開眼笑,我甚感訝異,他說好像有效,觀他兩腳己能協同輕快的同步抖動,甚覺滿意,遂要其將身體不舒服的部位,往下放鬆到腳掌,約莫十分鐘,笑顏更加的燦爛,他說好像好了

稱其胞弟更為嚴重,將帶來研習,我就請他記得練法,教其胞弟,自己回去常練即可。

今年5/20為做手工紅茶,開始研究躺臥功的應用,相較抖腳和練外丹功其效果更好,我常藉助喝茶提神來練此躺臥,一方面依時躺臥休養和練功,動作僅及於手掌的指端和掌的腳掌的趾頭,符合外丹功的守四端和末梢神運動的功理,和中醫的五臟血氣到末梢,肝硬脾大腎久的中醫名言,綜合功效宏大殊勝。

如果失眠者 更可練此功,舒暢全身的筋絡和血氣循環,利用手掌的輕抖或微抖五指末梢,可五指平伸,亦可自由的握拳五趾和腳掌的練得先天炁來得益神經調節,加速新陳代謝,因練法只在膝蓋到腳掌的一段,讓臟腑間接得益,沒有後天氣內練的缺點,安全有效,兩個月後體能回春,不在話下,故命名長壽躺臥功、回春功或稱不老功,但都是外丹功延伸的應用法

大家平時都可研練,以備不時之需。

善善隨喜分享2017/10/07

靜虛2018/04/09加碼分享:不論任何臥姿都可練手腳的指趾顫動和微波,保持筋絡血氣的流暢,快速的顫動也可練出含養先天炁。不論白天晚上小憩或醒著,練此功亦可回復疲勞,加速新陳代謝,如同睡著,亦會自然睡著了。

見此文者,勤研參,就有福保此生的健康,血色紅潤的丹紅,保妳自然美麗。到老維持筋絡柔軟不衰硬,骨節俐落不再咯咯響。

 

Last Updated ( Friday, 13 April 2018 22:36 )