抖腳功，簡易殊效。

醫言：肝硬脾大腎久，實回春功，益五臟，得生機，顯五形，煥儀容。
心肺在上，肝脾腎為根基，內分泌、赫爾蒙是賴，形神俱存。
抖腳功固本，9981運睛操練為用。暢血氣，活神經，眼耳鼻舌唇，視聽聞味食，五覺俱全，健康快樂。