煉化先天炁的另類練法20181224 |
Written by 廉朝棟 | ||||
Monday, 24 December 2018 06:15 | ||||
煉化先天炁的另類練法20181224。 此法是採用了同預備式的守四端+灌四大。大仙步以體重行走,非老年人易行。
若原地左右來回,腳掌不離地,只要重心的左右來回,則輕快易練,效率亦高,只練五分鐘,即可達一千次以上,左右均算合二千次。大仙步一千步,約需二十分鐘左右。
此法在躺臥功的靜臥中可兩手兩足行對應炁感練之,可輕抖對應練之,甚至,臥床練形體分合,八卦演行,又有何不能,練活了,就是清淨自然的抖腳功,外丹功一招三式等功架的練法,亦復如是,真的是得心應手。 如此,經陰陽往來加倍為之,內息煉化為先天炁,炁的火侯質變量增,再練預備式自然又有不同的感受了。 故外丹功若知法,依體能原則動靜皆用法守法活練就是了。 靜虛年終分享2018/12/24
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Last Updated ( Saturday, 01 June 2019 05:22 ) |