首頁 方法論視訊專研集第一期 (影片已修復) 方法論視訊甲組複習到單腳垂翹大小仙步20200427
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方法論視訊甲組複習到單腳垂翹大小仙步20200427 Print E-mail
Written by Riker Kao   
Wednesday, 29 April 2020 10:53

方法論視訊甲組複習到單腳垂翹大小仙步20200427


 

4/27星期一外丹功方法論視訊專研甲組，第一期第十週課程：複習：預備式，面東龜息吐納功，到單腳垂翹固腎功。守四端的逐週逐場來加強練習和複習。

新課程：大仙鶴步，小仙步（散功步），分享三步入禪的行禪步

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