6/15星期一外丹功方法論視訊專修第二期甲組第五週課程，歡迎同道和志工們加入星期一三五晚上8~9點的甲乙丙三組的視訊研討課程。

外丹功方法論的守四端、灌四大和寸關節的合一練法。新課程：面東龜息吐納功，蹲身甩手百壽功。（影片長52分鐘）