抖腳能抖出民富國強?如何來推廣?有何建議?大家想知道嗎?您能共襄盛舉,讓它成真嗎?


抖腳能抖出民富國強?如何來推廣?有何建議?大家想知道嗎?您能共襄盛舉,讓它成真嗎?


所有的善舉,都會回報己身,每日平和喜樂,終生不得癌,不老痴,健康快樂長壽,人人修練成佛成仙,好個蓬萊仙島,It"s World's Formosa, You're the healthy longevous Taiwaniess



抖腳,抖出健康,抖出活力,抖出聰明的小孩,抖出精功的老人,全家都會抖腳,全家都康快樂,不管白天多忙錄,壓力有多繁重,回家抖抖腳馬上紓壓,只要20秒,保證飯吃得下,飯香菜甜胃口開,飯後抖腳消化快,只要看電視時抖個20分鐘,新聞與八點檔也看了,還不怕肥腫,一天的壓力全放鬆了。再沖泡個溫水澡,好好的睡一覺,明天又是一條龍。
我家子女,小學時就要集體學抖腳,高中學外丹功,這樣一輩子都安心的,必有健康無壓力的人生。想不到我孫子三至五歲也自動會抖腳了,我想抖腳已成為我家子孫的遺傳基因了,這一下我完全的放心了,廉家將是丹功世家了,人生無牽掛,好好的修丹功交友了。
抖腳是天賦的本能,只要遵守陰陽.平行.對應的原理,簡單的抖腳就是練丹功的至高法門,俗人持續的抖腳,自然的獲得健康的好處。全家,全社區,全公司,全機關,全郷鎮,全國的人都會抖腳,最少可省健保費的開销10~20%,這對健保的財務有多大的貢獻,個人的醫療費也省下了。如果大家都認同抖腳的好處,,抖腳抖得妙,健康100分,健保費可再減支到30~50%,這下衛生署的長官要不要率先提倡呢?何需斤斤計較保費的逐步提高每隔1-3年就激起全民的公憤,多想免費無形的引導全民健康來節流呢?健保局來提倡坐姿外丹功,將來健保不但不漲,再減收10%健保費,民眾一年無看病紀錄者,還自動入帳退回一個月的保費,年終獎金發個十個月,也不會有人講話了。請大家用智慧來辦事吧!
建議衛生單位的辦法如下:
⋯⋯ 1.請醫界研究抖腳及外丹功手掌抖動的醫理,廣為宣傳,全國外丹功的志工是現成的資源,分散在二十餘個縣市的外丹功組織,動員起來,義務免費教學。
2.
請健保民眾網路申報銀行帳戶,自動建檔,如果健保有盈餘,提撥10%對一年未使用健保費,自動減免退還一個月的保費,連續兩年未使用者核發健康證,並退1.5個月的保費。三年上則退二個月。
3.
相信全民都會注重健康的活動。健保一定年年盈餘。國民健康長壽,增產報國,民富國強,經濟年年成長,稅收增長,成為良性的循環,絕對是幸福指數最高的國度。
本文請大家廣為分享傳播,為全民的福利共享,請大家熱忱的分享十個親友,外加一機關,一衛生單位的職員,讓全國都動起來。
雲舟的心願分享2013/05/13,再次懇求大家幚忙了,多謝大家的義助。


 


所謂“高湯”就是使人病入”膏肓之湯”不如來個安心的清湯。


以下為網路流傳文章轉載,事關習慣,大家參考,飲食清淡較安全,來個清水湯吧!

 

所謂高湯就是使人病入膏肓之湯

店裡的骨頭湯 您還會一邊喝,一邊還會說這家的湯真好, 老闆在那偷笑!!!

不知道是從什麼時候開始,市面上興起了許多以骨頭湯為招牌的飯店,特點是走進飯店幾乎每個餐桌的中間都有一個用來加熱的電磁爐,比如:** *等等等等,其中不乏鼎鼎大名的飯店,人人趨之若騖,真是可笑又可 悲。

很多飯店便投其所好的以高湯、濃湯為招牌吸引顧客,比如:大骨玉米湯、大骨海帶湯、大骨黃豆湯、野生竹菌湯、以及各種海鮮湯、等等,特點無一不是顯示一鍋經過長時間熬制的乳白色的濃湯。那麼這些看起來營養豐富、經過長時間熬制的高湯 真的營養豐富嗎?

我們來看這些所謂高湯的製作材料以及製作過程:
先說材料:

1.乳化劑(一種化學製品,用來使水看起來有濃濃的乳白色)。
2.
骨髓膏(一種化學製品,使水聞起來有大骨湯的味道)。
3.
一滴香(一種化學製劑,比如30斤的水,加入2-3滴就香的不得了,這種被禁止直接使用!於食品的化學製劑被廣泛用於飯店、鹵料店、路邊的鐵板煎豆 腐、關東煮等)。
4.
大量的雞精和高湯精(也是化學製品,絕對不含雞的成分)。

做法:

先是燒一大鍋的開水,放入骨髓膏融化使水有朱腿骨的味道,加入雞精、高湯精調味,然後加入一滴香加香,最後加入上面提示的立白熬骨湯料調水的顏色(使之變成乳白,比如做濃湯的話就多放點),前後不用十分鐘,一鍋聞起來香氣四溢、看起來 精心熬制的化學高湯做完了。上桌時在盛湯的大沙鍋中放入主料然後放在電磁爐加熱保 溫即可。

如果您知道所謂的營養濃湯(其實是化學湯),就是這樣熬出來的您還敢去品嘗嗎?

這樣製作出來的高湯如果在電磁爐上再多加熱一會還會很逼真的在湯上浮一層薄油膜這就是骨髓膏起的作用。

希望看到! 這篇帖子的朋友多轉發,大家同聲抨擊這些沒良心商家這種醜陋行經,共同維護我們飲食的健康與安全。

所謂高湯就是使人病入膏肓之湯 您還敢去品嘗嗎?


糖尿病患者,用五分鐘來體驗練外丹功,維護未梢血氣的暢通,減緩退化病變的時程。

Written by 廉朝棟 本文摘自『外內丹功研修中心」   
Sunday, 09 December 2012 19:04

糖尿病串者,歡迎練外丹功,維護未梢血氣的暢通,減緩退化病變的時程。

請用五分鐘來體驗外丹功的五個部位共震的練法

預備式極簡單有效,只要將兩手臂垂下,手掌五指平伸鬆,虎口打開,食指微翹,身體的氣就到了手掌微波狀。此時微翹手掌成15-30度的前向仰角,手掌對地微拍動,一會兒,手掌的指頭震鬆了,筋絡柔活了,手掌中指領正手掌就與腳掌都是朝前平行對合,一齊共震,就如同在做全身的手腳反射區按摩呢!再來,身體直立,屁股微下坐,膝蓋微微鬆開就好,再將兩手掌往後移,繼續對地輕輕震動,只要維持手臂垂鬆,大姆指在褲縫處,就形成手掌+腳掌+尾閭(屁股及小腹部)共五個部位的共震,全身的保健就繋於此了。 指與腳趾的末梢關節與筋絡血氣都暢活了。

手掌與腳掌的共震使得全身的感官與五臟六腑的反射區都能暢活氣血,這好比足底按摩與穴道按摩呢!省時、省力又省錢,無形中復健的健康就做到了。

 

外丹功真是至簡又至易,每天如此練功10-20分鐘就有預想不到的效果呢!只要一週到一個月,就能感受到有了先天氣的串動,臉色變好,皮膚肌肉有了彈性,精神改善,有了活動力。

另外,特別介紹外丹功的坐姿外丹功的應用,不耐久站者,或要加強練功者,增加效益,亦可坐著兩膝蓋與肩同寛,小腿垂地,腳掌平行朝前,兩腳跟同時懸空輕微抖動,只要專心練個數分鐘,就會有感覺腳部的血氣真的動了起來。有興趣的話,不妨多練一會兒,身體相應的部位是否也有動靜呢?甚至全身都在動了。有興趣的話,不妨多練一會兒,身體相應的部位是否也有動靜呢?甚至全身都在動了。

每天,可多練數次,每次5-20分鐘。對於身體真的不錯,本外內丹功研修中心有很多相關的資料可供參考。

人體的肝、脾、腎三個主要臟腑的筋絡,就在腳部的大腳趾與小趾,對於預防痛風與糖尿病,預防老化失智有神效,這也就是中醫勸人多走路健身的道理。只要您不忌諱不雅的話(騙人無知的話,男抖貧,女抖賤),就可從今簡單的變為健康的人了。

 

肝、脾、腎三個主要臟腑的筋絡通達眼睛的四周,影響老人的視力及眼臉。可多多的練單腳垂翹,轉帶功,疊指為拳及 坐姿外丹功。

 

 

 

張大師外丹功真傳教學,在外內丹功研修中心 及you tube

台中市100年度外丹功大會團練場景

外內丹功研修中心www.tankung.org/center 免費遠距教學,有張大師傳授外丹功的經典教學課程。

及全民體育外丹功分級教學內容,歡迎登錄研習。

中華外內丹功網站www.tankung.org 的討論區可蒐尋外丹功的效益討論分享資料。

本佈落格,為外丹功保健及最新養生資料的分享網頁。

大專院校設立『外丹功研修社』的輔導辦法


基隆市中華外內丹功研究學會


基隆地區大專院校設立『外丹功研修社』的輔導辦法


 


主旨:為協助青年學子有機緣參加外丹功的研修,涵養先天氣,早修性命之學,身心健康,變化氣質,奠立一生學業的基石。特邀請有意禪修的同學,自發性組織外丹功禪修的社團。


說明:外丹功為中華文化數千年來古傳的保健禪修功夫,為坐、臥、行、立四禪的立禪。本會自國697月成立社團,己歷31年,為推廣普傳外丹功,以青年壯陽之體魄深度研修外丹功,來培植外丹功未來的優質人才,將積極派員出席有關社團,擔任指導教練、輔導員。


辦法:


1.各院校的學生自行向學校申請設立學生社團。


2.以『XX學校外丹功社團』的名義向本會來函,洽請派實體教學的教練及輔導員,或專題講座,以協助外丹功的研修活動。


3. 社員應先向外丹功研修中心 登錄會員後,參加外丹功遠距研修課程,(每週一堂課,逐週循序漸進,四個月完成。)


4.實體教學課程,每個月在校內舉辦1-4場,現場指導功架、功法。


5.對象:居住基隆地區或就讀基隆地區大專院校年滿20歲的青年學生。


6.場所:請依參加人數,每人一坪大小空間來安排一個安靜室內活動場所。


7.服裝:男女生皆著運動休閒服,平底鞋。


8.費用:由社團自訂;本會派員,皆屬義工,免費服務。


9.歡迎瀏覽「FB外丹功、白水室」與「外內丹功研修中心
www.tankung.com/rc3
」的研修計劃與說明。

 

本會通訊地址:基隆市中山二路105巷103號

會址:基隆市中正區正義路二巷45號1樓

電話:02-24273935  傳真:02-24289637

E-mail: lien@tankung.org

大哥大:廉教練0921-999-124