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Re[4]:外丹功預備式的歌訣含義 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[4]:外丹功預備式的歌訣含義
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Re[4]:外丹功預備式的歌訣含義 18 年s, 8 月s ago
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聲譽: 0
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起始兩年間，遵循基礎功架，引燃先天炁，調理身心。每晨卯時團練一次，每晚酉時自練兩小時，其他時間以預備式抖鬆全身，增補先天炁。 調身時酸、痛、熱、冷、硬、麻、刺、漲、幻……等心理、生理現象儘皆不理，儘管數息(呼吸)靜心演練。
第三年起，每晚酉時只演練一式，四個月(按十二式順序)，守穩訣竅“鬆、柔、綿、活“，其他時間加強大仙鶴步。 期間，該有的功境，自然一一顯現。練功一定火侯熱感倍增，身體跟著狀況百出，舉凡燥熱、舌苔、唾濃、乾渴、酸刺痛、舊病復發等等，練功調身過程。有病看醫生(中醫調理、西醫消炎止
痛)， 且縮短練功時間，增加練功次數，待身體復原，再如常練功。功熱越高，小仙鶴步需走越多，直走至熱散全身， 身心淨爽，方可收功，避免身體局部積熱，轉變成(功病)，((萬勿以其他方式驅熱))慎之！慎之！第六年前後應可開始享受人生的璀璨。
學會了外丹功，也喚醒了先天炁，外丹功還是師父的。身心調理過後，還能更上層樓，澤披社稷，外丹功就是自己的了。以為然否？
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最後編輯: 2014/02/17 07:11 由 lien.
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