Re[5]:吐納功-----橫膈膜----錯字更正 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[5]:吐納功-----橫膈膜----錯字更正
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吐納功-----功法 22 年s, 9 月s ago
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抄錄大師在中央日報和增補本,所刊載的:龜息吐納功法,讓同道參考,不足和錯誤的地方,請釜正.謝謝!!
卯時起---面東方---仿龜息---練吐納---身立靜---雜念無---眼平視---神在目---身放鬆---左肱舉---右肱貼---三心齊---對虎眼---吸紫氣---頭稍揚---膝微彎---吸細長---腹要滿---氣要順---肛稍提---吐綿密-
--身要俯---膝立直---肛微鬆---氣不斷---吐納完---一鞠躬---謝天地---和祖師.
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Re:吐納功-----功法 22 年s, 9 月s ago
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mingo師兄在第93篇敘述的吐納功,是先由口鼻自然呼吸入手,丹田---(腹式---)毛竅---体呼吸-----
而在第139篇文章 發表的,毛竅'体呼吸的功境.看到這兩篇文章,令小弟真是羨慕萬分.
請問那位師兄'師姐'也願把您的這方面經驗貼出,讓後進們分享,謝謝!!
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Re[2]:吐納功-----功法 22 年s, 9 月s ago
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吐納功的功法，最根本者在本站『外丹功十二功架』上所列面東龜息吐納功的基本功法，再輔以其「外丹功十二功架參考資料」Lien師兄所輯述『吐納功功架移動要領』細加玩味，每一要領以
一個月追求，再整體合一，當有甚多的心得。
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Re[3]:吐納功-----橫膈膜 22 年s, 9 月s ago
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吐納功是否要做到橫膈膜升降，且外形肉眼可看出？敬請賜教，謝謝！
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Re[4]:吐納功-----橫膈膜 22 年s, 9 月s ago
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據解剖學的寫法,呼吸肌橫膈膜佔75%,而深呼吸(腹式呼吸)則是靠橫膈膜的收縮,(升降)因此吐納功時,橫膈膜升降的作用,是無可置疑的.
而肉眼是否可看出,小弟以為見仁見智,各自看法罷.我眼拙只看到小腹收縮而已.
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Re[5]:吐納功-----橫膈膜----錯字更正 22 年s, 9 月s ago
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最後第三字'縮'改為'放'.
又;chen師兄,如果'內視'已成,那(內景隧道......)一一歷歷在目,那又另當別論.
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