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Re[3〕世界丹功聯盟醫學論壇,專家醫學者指出外丹功的特性 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[3〕世界丹功聯盟醫學論壇,專家醫學者指出外丹功的特性
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Re[3〕世界丹功聯盟醫學論壇,專家醫學者指出外丹功的特性 14 年s, 6 月s ago
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2009/10/17下午在桃園假日大飯店舉辦一場2009年世界丹功實證醫學與健康論壇,總結摘要如下: 1.外丹功抖出健康:外丹功抖動,活絡一天的筋骨。前台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任呂萬安說,外丹功練習者藉著一系列抖動和振盪招式, 配合深且慢(自然)的呼吸,集中精神,放鬆肌肉,促進血液循環,使內藏充滿能量,達到身心平衡. 2.過去成功大學電機研究所毛齊武教授曾以數位影像尋找外丹功的「氣流〕,發現外丹功者以自身自然頻率彈抖,可減少血流阻力。 3.台北榮總教研部醫研科主任郭正典和呂萬安,就20多位55歲的外丹功練習者,記錄練功7-8分鐘的心跳,分析心跳間隔的高頻與低頻分佈, 瞭解交感神經與副交感神經的活性,同時找20位沒練外丹功的對照組民眾測試。結果發現: 練功者練功前的交感神經活性較具活力,練功後半小時內,副交感神經活性明顯提高,整個人都處於放鬆狀態。 4.郭正典表示交感和副交感神經必須維持平衡,但現代人壓力大,副交感神經常被壓抑,導致失眠的身心失調。 5.呂萬安指出,外丹功是和緩運動,在東方傳統運動中,算是特別的項目,頗適合老人家和慢性病患者平日養生。
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最後編輯: 2013/06/09 21:41 由 lien.
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