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便秘小常識 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: 便秘小常識
#1925
chen (訪客)
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graphgraph
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便秘小常識 22 年s, 1 月 ago 聲譽: 0  
換個題目，暫時輕鬆一下。
當我們正坐在馬桶上，使盡力氣，面紅耳赤，血管暴漲，此便秘之狀，上了年紀的人可要小心，有一“方便”之法，不妨嘗試。
如何做呢？首先離開馬桶座，就地蹲下，兩腳平行而蹲，稍頃，覺有便意將出，速回馬桶座，以免“肥水外流”，如此大功告成，通體舒暢。（靈感來源：預備式）
兩腳平行而蹲，可開（刺激）尾閭、肛門，利於便出；外八而蹲，尾閭、肛門閉而難出；若坐在馬桶上而兩腳平行，其效果低微。
以上，丹功生活化小常識，就地取材，無副作用，提供師門同道參考。
 
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便秘小常識
chen 2002/04/09 07:33
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青山 2002/04/09 22:38
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chen 2002/08/18 10:32
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chen 2002/08/29 22:22
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青山 2002/08/29 22:43
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哈哈 2002/08/31 22:40
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C.H 2002/10/29 13:10
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