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主題: 回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式)
#218
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 6 月s ago 聲譽: 6  
1、第四週 介紹家庭外丹功(示範預備式) 進去內容為何是亂碼 ?
回答：請在「檢視」選「編碼」再選「自動選取』即可回復正常。
2、請教廉教練.練習預備式時膝蓋是打直？還是微灣？
回答:膝蓋應微彎，且重量調整於前足掌，讓先天氣能由腳升起時，膝蓋可稍直鬆開。

3、練功時為何右膝蓋會痠痛？
回答：久站會痠痛，因為久站，先天氣未能手腳同步感應並同震，氣息無法手腳來回，血氣積滯的結果，是會痠痛。 一段時日後火候足了，先天氣諧震膝蓋會鬆開，就不會痠痛的。
右膝蓋痠痛，可能跟脾氣不順有關，睡眠足了，可望改善。或大姆指與食指伸直鬆開練，可試之。
 
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介紹家庭外丹功(示範預備式)
tjh 2009/10/19 14:56
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lien 2009/10/19 22:33
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tjh 2009/10/28 19:49
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tjh 2009/10/20 15:29
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lien 2009/10/25 19:38
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