Re[4]:請問一下─十字韌帶損傷復健 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[4]:請問一下─十字韌帶損傷復健
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請問一下 19 年s, 10 月s ago
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我在預備式的時候 一開始是雙手麻 後來漸漸麻上胸口便停止
原夲麻的地方一樣麻 但到胸口就不再漫延 這是代表有錯還是?
謝謝
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Re:請問一下─講明白 19 年s, 10 月s ago
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所稱：預備式的時候 一開始是雙手麻。
不知為何來練外丹功，身體健康情形如何，何時開始練功，多久？
目前發麻情形如何？每日練功多久，發麻何時消失？有其他異狀嗎?
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Re[2]:請問一下─講明白 19 年s, 10 月s ago
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幾天前開始的 因為聽說對身體好 我前後十字韌帶損傷 不能亂動 每天練5~10分鐘 因為我不能站太久 發麻只有練完才不會 練的時候就會 其它異狀是膝蓋會酸 我到現在只練預備式
謝謝^^
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Re[3]:請問一下─十字韌帶損傷復健 19 年s, 10 月s ago
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所稱：練習預備式，開始是雙手麻 後來漸漸麻上胸口便停止，原夲麻的地方一樣麻 但到胸口就不再漫延，依您所述的症狀反應，是正常有效的神經關連復原過程。
有關十字韌帶損傷，應請先接受醫療復健後，再來練習外丹功，作為術後有效的復健活動，目前每天練5~10分鐘，可每天練習三到四次，由於手腿相連，故影響手部神經有發麻的感覺，神經受
損，大都從神經末稍退化起，依養、麻、痛、無知覺的疾病歷程，可知病灶尚輕，可逐週增加練功時間(五至十分鐘)
，由預備式，先由上肢活動，至腰股及下盤，漸增加其他功架的練習，平時也可練習坐姿外丹功(相關文章在十二功架的參考資料欄內)
，將氣息安放足掌、膝足之間筋脈來回練習，可加速筋骨復原效益。
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Re[4]:請問一下─十字韌帶損傷復健 19 年s, 10 月s ago
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我明白哩 謝謝
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