練功過程的疑惑 - 外丹功論壇

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練功過程的疑惑 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客

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主題: 練功過程的疑惑

#118

funny (用戶)

Fresh Boarder

文章: 12

練功過程的疑惑 15 年s, 11 月s ago	聲譽: 0
教練您好: 我平時練功約一小時, 感覺進展緩慢, 因此有時增加練功時間, 例如加強練蹲身甩手, 但卻在練完後隔日感覺腳酸痛無比, 請問教練這時應該是不理會酸痛, 繼續鍛鍊, 還是等個兩三天再加強鍛鍊. 謝謝您.