1.不管如何,只要站預備式步不用任何力,身體就抖動;若是作完漢導引抖動更劇
烈。 答覆:預備式功架合乎功法要領,先天氣即自來,再來就是引導到手部來,這只要將手掌五指微伸張, 先天氣抖動即容易傳導到手部,立即鬆指節及腕部,逐漸轉由手部的常規練法, 這就是練法的調整過程。若是先天氣過於剛猛,則要微鬆手掌的腕部及指節,也需要鬆身體太繃緊的部位,如此才能將如同初生之犢(幼牛)的先天氣予以訓練馴服。
2.抖動如波浪一樣上半身抖完換下半身。 答覆: 這是正常的先天氣傳導的形態,可練一會兒,讓其由間歇式的互轉抖動,轉為綿密的串連抖動,感覺會更棒。 當其傳導到上半身時,如同前段的方法,將手掌五指微伸張, 先天氣抖動即容易傳導到手部,逐漸轉由手部的常規練法,這就是練法的調整過程。
3.體內無特別明顯之炁感,但只要晚上有練隔天ㄧ早會比正常更早起床,
屢試不鮮.. 答覆: 很好,因為身體己較容易提早完成休養,只要先天氣導入常規的練法,才能精實反復的演練,逐漸累積能量,火侯足,氣感就會越來越明顯。
善善補註2017/08/05: 先天氣的啟動,立禪的外丹功以靜站入門,但外丹功生活化的應用,強調功理和功法的應用,重視外丹操的練法,自然轉進外丹功的修練,效果無分軒輊。 例如=:坐姿外丹功的功夫抖腳,練四十分鐘亦可啟動先天氣。更可煉到中級班的先天炁。 只要掌握先天炁累增的火侯,很容易觸動先天氣啟動的機制,就是陰陽匹配,虛電流點火內息氣來啟動先天氣,心神相合使炁點火, 古稱虛無中來。年紀大的人可從兩手輕抖和坐姿的兩腳輕抖,左右協調同步化,加想上下陰陽交合的啟動法。 只管練之再練,不可頻思亂想,擾亂篤靜的心神,否則會欲速不達,數月難成。
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