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主題: 回覆:中暑的預防
#114
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:中暑的預防 15 年s, 10 月s ago 聲譽: 6  
sp23749 學員好！
,到雙手合十安神功,眼前..., 我坐在椅上接著解開扣子,躺下我知道中暑了,,請問我是中暑嗎?
你的敘述未明確，以經驗言，有可能是中暑，也就是流汗過多，缺少鹽分。
只要一缶「舒跑」、「寶礦力」等運動飲料喝個數口； 或一小撮鹽滲入溫開水中喝個一杯即解。
不要硬掙下去，坐下來，以第五節課的「坐姿外丹功」練個數分鐘亦可調適，再想辦法，補充水分等營養。
夏天到來，要備水，及生理食鹽，練功場地、時間及通風，均需注意。
 
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最後編輯: 2008/07/08 07:11 由 lien.
  管理員已關閉公開寫入.
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