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主題: 練功要求
#1916
chen (訪客)
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graphgraph
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練功要求 22 年s, 1 月 ago 聲譽: 0  
各地外丹功老同道、老班或進修班，練功各有其特色，有其火候，同樣有益身體健康。
大師曾說：筋骨、肌肉、骨骼都動，健康長壽。兩肩鬆開，有益五臟氣的出入及走任督。脊骨兩邊肉動，先天氣上下走有其百分比。
欲達上述要求，是否與個人體質、年齡、或練功方式、次第…有關，或不必執著、順其自然，敬請指導。
 
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