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Re[9]:中風自救及預防─外丹功保健 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[9]:中風自救及預防─外丹功保健
#2492
青山 (訪客)
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Re[9]:中風自救及預防─外丹功保健 21 年s, 4 月s ago 聲譽: 0  
日日外丹功,先天氣如靜電能,增益腎心電及腦電能,如感覺四肢未稍有遲鈍或疼痛或僵化現象,應比常人有三到五分鐘的清醒時間,足以自救,減低病情,提高治療的效益。
自救之道在氣血退符的運用,在掌按指翹的調理,在腳指腳踝的鬆活,在四肢兩臂雙腿的伸展,切忌立即躺臥,應維持坐有扶手的椅子,使血氣下行疏導,特別介紹, 坐姿外丹功可立即鬆活脖子,自然調降氣血下行。
同道除保持生活正常,飲食平淡,樂觀達變,情緒平穩外,平時正常練外丹功,多注意指壓附功及漢導引的應用,體會先天氣沈浮之妙,靈活運用於保健上,養兵千日用之一時。
記得大師曾提示,陰邪之氣血逆上,危險之極,立即以退符之法,引氣而下,渡過危機。
退符之法藏於預備式的靜功浮沈妙景,吐納功的背膂納氣法,對竅的雙手合十安神功、山字形疊指為拳神妙功、哈音導引的迎風走冰式,旋退的搖簸箕式等等。

2016/11/19補註分享:生活上預防中風和防癌,防老失智失能,共同的四大要點:
1.常喝白開水,每次一百到二百CC,每日六到八次以上,挹注血液的水分補充。
2.呼吸新鮮空氣,讓臟腑的氧氣充足,減少心臟輸血供氧的急迫壓力。歐美臨床驗證肝脾腎影響血壓的高低,心肺影響高血壓的高低。 只要胸腹全呼吸讓五臟氧氣,高低血壓都會較低。大家可感受驗證,若為真, 生活上呼吸新鮮空氣是很重要的生活習性和環境的造就。
3.多吃新鮮的水果和蔬菜,吃水煮的,少油、少鹽,少吃炒、炸、煎、烤的食物。
4.早睡早起,常練外丹功,包括簡易的外丹功一招三式,功夫抖腳,習慣成自然,功效最好。
 
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最後編輯: 2016/11/19 16:27 由 lien.
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單邊中風的復健─外丹功彈抖應用
善善 2002/08/16 21:27
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thread linkthread link Re:單邊中風的復健─外丹功彈抖應用
陳彥銘 2002/08/21 18:00
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thread linkthread linkthread link Re[2]:單邊中風的復健─彈抖醫學驗證
善善 2002/08/22 23:17
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:單邊中風的復健─彈抖舒適調解。
青山 2002/08/22 23:32
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:單邊中風的復健─彈抖是福音。
lien 2002/08/23 21:06
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:單邊中風的復健─安眠及復健。
lien 2002/08/23 21:26
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[6]:單邊中風的復健─手指末梢神經運動
chen 2002/09/04 18:51
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[7]:單邊中風的復健─手指末梢神經運動
陳彥銘 2002/09/23 16:40
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[8]:單邊中風的復健─手指末梢神經運動
陳彥銘 2002/09/26 15:47
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[6]:單邊中風的復健─合掌化法。
善善 2002/10/02 22:36
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[7]:單邊中風的復健─功法淺談
C.H 2002/10/04 10:58
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[8]:單邊中風的復健─功法淺談與經驗分享
善善 2002/10/05 19:31
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[9]:單邊中風的復健─小法淺談
chen 2002/10/05 22:58
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[10]:單邊中風的復健─功法大觀
C.H 2002/10/06 22:42
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[11]:單邊中風的復健─功法大觀
善善 2002/10/08 23:27
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thread linkthread link Re:中風的醫學常識─補充參考
善善 2002/09/01 16:05
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thread linkthread linkthread link Re[2]:中風的醫學常識─補充參考
善善 2002/09/01 16:10
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:中風的預防─外丹功的運用
仁正 2002/10/06 12:21
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:中風的預防─養生之道
C.H 2002/10/07 14:19
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:中風的預防─養生之道
仁正 2002/10/08 23:14
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[6]:中風的預防─養生之道
chen 2002/10/09 19:46
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[7]:中風的急救
C.H 2002/10/17 13:44
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[8]:腦幹中風急救實例
林圓通 2003/06/30 10:28
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[9]:中風自救及預防─外丹功保健
青山 2003/07/05 14:37
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:中風的復健步驟─復健的希望
善善 2002/10/12 19:04
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