本站為公益網站, 歡迎您加入外丹功行列, 也感謝您的支持

WaiNeiTanKung Research Center is a nonprofit organization.

民國七十五年間，南部某鄉鎮一個較偏遠社區，當地一熱心人士，要求成立外丹功班，場地就在其住宅前廣闊庭院。起初由指導員多人輪流教功， 每星期一、三、五清晨（冬天5：30；夏天5：00）練功，約一年後，由某師兄帶班（星期日）採一日教學， 餘六日學員自行團練，但自行團練時，沒有指導員在場，整體動作、時間無法同步統一，有其困擾。 當時有些場地雖有錄音帶教學，操作上總覺有其不便，靈機一動，遂請同事製作一個計時器（命名為外丹功運動計時訓練器）， 例如：漢導引、預備式共35分鐘，時間一到，產生約5秒鐘的「斷續音」，聲音停止後，大家接著做「龜息吐納功」， 餘此類推；雖然只有聲音提示，沒有口令、示範……等，但此權宜之法， 解決了團練時動作、時間的統一，凝聚人氣。
十餘年來，這群可愛的老人自述：除農曆除夕、新年、特定節日及風雨外，幾乎全年無休，而且皆依「計時器」設定時間而練，全民運動外丹功十二式， 絕無偷工減料，平實自然，身體健康獲得改善，飲水思源，皆對 張大師普傳外丹功，懷著感恩之心。
現在練功人數已逐漸凋零，老者老矣，有九十多歲歸天者；目前場地最年輕者亦已七十五歲了，餘皆八十以上。最近「計時器」故障， 功成身退，又請同事製作新的計時器（前後兩台皆贈與使用，呼應外丹功義務精神），再繼續陪伴這群老人，每日清晨共度丹功歲月。
以上是練功場地點滴，相信全省各場地角落，有其不為人知的丹功精彩故事！