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Re[7]:漢導引.....眼神的運用 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[7]:漢導引.....眼神的運用
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Re[6]:漢導引.....眼神的運用 22 年s ago
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Chen師兄，提及：頭頸不動（或微動一些），眼睛左轉，目視外眼角（絲竹空），目光（眼神）與外眼角同時注視左手中指九秒；此法在回復中老年人儀光或視界之退化，且活潑眼神。
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Re[7]:漢導引.....眼神的運用 22 年s ago
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孫思邈在「千金要方、調氣法」中，夾有「瞋目」、「摩眼」的行功法，瞋目、上下直視、遠近調視、左右平視、內外斜視、上下左右環視......是近人創編「明目功法」與 「漢導引」眼神的運用不謀而合。
愚見；眼神的運用－心力的應用如下：
1：霧裡看花：若有若無，心力微微約一分。
2：柔情如水：動心忍性，心力輕輕約二分。
3：亮如閃星：毋忘毋助，心力平平約三分。
4：驚鴻一瞥：動如狡兔，心力稍重約四分。
5：利如鷹隼：深情款款，心力略重約五分。
內丹功有所謂「返視」的功境，可以清清楚楚的看到；自己的五臟內腑，故我們在討論漢導引的眼神運用，可說是「返視」的入門功夫之一。
上述淺見，請同道參考。
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最後編輯: 2015/02/26 10:52 由 lien.
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Re[8]:漢導引.....眼球運動 21 年s, 12 月s ago
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中央日報刊載：
漢導引「揹絲式」，六兌法，其中第六兌：「雙目兌雙手心」，就是注意力在雙目，再移手心。眼通腎，而手心屬心包經的勞宮穴，這一兌使得腎氣與心臟交流，元氣充足。
漢導引「抽絲式」，雙肱開合，是極好的眼球運動。雙肱開，內吸時，眼球在眶中微縮；雙肱合，內呼，眼球在眶中微凸，故有益視力。 現代人勞心勞力，精神倦怠，影響視力，抽絲式可使視覺神經不衰弱，減輕老化，是維護視力的好功法。以上謹供參考。
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最後編輯: 2015/02/26 10:51 由 lien.
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