Re[5]:玉山─大仙鶴步與登山 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[5]:玉山─大仙鶴步與登山
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玉山 21 年s, 7 月s ago
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很多人都會去登玉山，去阿里山玩，外國人也會去玩，生在台灣的人更應該去逛逛。
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Re:玉山─也談登山保健 21 年s, 6 月s ago
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丹功人上山健腳力，台北周靖大師兄，每週逛山，腿力健行，親近自然，怡賞山林景色，自然品位高，功境迭有進境。
丹功人上山，應有練功計畫隨之，方不枉此行。
踏遍台灣各地名勝山景，結交丹功至友三五人，日行夜談，人生快感之事。
如有理念相同之丹友同行，更佳，廉師兄，則屬此類，好聚友同行者，如今卸下會務，閒雲野鶴，青山常伴，觀雲海之飄緲，提昇意境，祝福他；並請師兄多觀照於網站之經營，蒐集丹功散
寶藏精華，分享同道，勿忘承擔師命所託，常行道，端仁正之風，行善善之舉，不計名利，虛心接受指正，處一隅隱身之地，不忘君子自強不息，多承擔丹功傳揚之重任。91.11.18晨夢師談付
託，特敬轉告之。
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Re[2]:玉山─也談登山保健 21 年s, 6 月s ago
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入冬是登山好季節，昆虫野獸避冬去，山上行走較為安全，且不熱燥，如有同道介紹台灣各地名山，並願擔任響導或能安排當地聚會場所，是最好不夠了！
所謂山景者，一群山環抱，一山頭平台，一觀清澈流水彈跳，一潭飛瀑清水如鏡，一林木蒼鬱，一叢花草清香澈肺腑，一地向陽，等等如是者有其三，則為聚會練功之好場所。
青山師兄，寄言奉悉，承蒙勉勵再三，愧不敢當，師命猶在耳，凡丹功弟子皆不能忘懷，願為此生指針，心有餘力，互勉互勵，共策來茲。
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Re[3]:玉山─也談登山保健 21 年s, 6 月s ago
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登高必自卑，行遠必自邇，師兄登山閒遊，結交丹友，更常籌謀丹功傳揚，早胸有成竹，故能堅持理念不懈。
欣聞廉師兄，將一本素志，經營本站，回想本站目錄『義工網站』內有一段：『設立本站的意義』，讀來，方悟廉師兄早有歸隱之意， 但又念及兼顧繼續承擔師命，故決心排除萬難，設立本站，亦為未來師門丹士， 另開拓一個傳揚丹功濟世的普世道場，師兄真是有心人，但決非世俗的有心人。
網站經營，能否長久，一需規劃主持人才，富果斷毅力，善於協調折衝，步步為營，更需丹士為台柱，由於本站理念正確， 故有眾位丹功同門贊助，真是師門之幸，未來義工研討網站將更有一番勝景，同道們，拭目以待吧！。
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最後編輯: 2017/12/08 22:12 由 lien.
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Re[4]:玉山─大仙鶴步與登山 21 年s, 6 月s ago
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師兄們，久違了，看青山與lien兩位師兄藉登山發舒心志，真情流露，頗受感動。
既言登山，也談大仙鶴步，落實丹功生活化。
台灣登山名勝多石階，是練大仙鶴步的好所在(場所)，上山，移跨輕提大腿，雙足掌高過石階一階落步，此時足掌懸空一階高度而落(提三階高度落第二階也)
，腳步自然輕盈，氣息自然勻暢，不易喘氣，更增腿力，同道可試之。
下山，移左胯彎左膝，右足伸前腳掌平落一階，可活胯復免傷膝蓋及腳筋，同道可嘗試一番。
登山回家如有腳酸現象，坐姿外丹功二十分鍾，明日腿不酸痛，可正常活動。
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Re[5]:玉山─大仙鶴步與登山 21 年s, 5 月s ago
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常行師兄，腳拾階而上時，足提三階高度落第二階，其效益是：足部懸空獲得瞬間休養，當落地身體已順勢上二階，故不易疲累，氣息自然順暢，台北的地鐵階梯是練習的好地方。
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