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Re[7]:玉山─預備式與登山 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[7]:玉山─預備式與登山
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Re[6]:玉山─大仙鶴步與登山 21 年s, 5 月s ago
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歡迎常行師兄，常有同道提及，每日練習大仙鶴步數百步，登山如踏平地，大仙鶴步的特色，在活胯增腿力，如腿抬得高，緩緩落步，可暢舒內息氣(中氣勻暢)，日久，自然登山如踏平地。
大師曾言，有人言小仙鶴步練習數百步，功更高。那麼販夫走卒，功境都很高囉！
大小仙步，在於練禪步，並以九步古法傳授。
故廉師兄願意把大仙鶴步的九步法，在外丹功十二功架的參考資料上揭露，請上網同道，如Chen師兄一般細細玩味一番吧！
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Re[7]:玉山─預備式與登山 21 年s, 5 月s ago
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登山難免腿酸，如廉師兄的即席坐姿丹功，可快速去除酸度。
如不習慣者，只好就地練預備式數分鐘，突感覺足部先天氣油然升起由下而上酸痛逐漸消失，功境高者，亦可快速恢復，當然功高者，登山如行平地是不容易腳酸的。
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