|
SARS是一種新種病毒，隨著傳播分散，結合本土感冒，又快速延生新種更厲害的病毒，是夠恐佈的。
其症狀：主要感染呼吸道及侵入肺部，造成發燒不退、腹瀉、吸呼困難而衰竭死亡，有類似症狀的同道，應速至醫院檢查，不要拖延。
目前世界各國病例近兩千人死亡已達五十餘人，尚無特效葯可防制，台灣電視報導以宜蘭縣某一醫院以支持療法，尚能使患者回復正常呼吸。所以不是坐以待斃，應有積極作法。
謹將蒐集的下列資料及心得分享，建議同道加強保健，並影印分享場地練功同道及親友：
1.避免出入公眾場合，或避開人群聚集之處所。
2.不得已應帶上工業用口皂(防禦力為六成以上，而一般口皂僅有二成左右)。
3.多喝開水，多運動，保持正常作息，不要敖夜，增強抗力。
4.加強練外丹功十二功架及漢導引的搖簸箕、作蹲身甩手及運臂式等伸展功法，全面增強丹氣及體能護體，多注重奇經八脈的衛氣練法， 注意十個指頭的感覺，以末稍練法檢測身體狀況，如大二指關係肺臟、氣管、食道及腺體(免疫力)。
5.外丹功的指壓按摩運用，尤其大姆指及二指到掌根之三角地帶，關係氣管及胸肺部的反應區，加以按摩，去酸痛，以加強相關淋巴系統的防禦力， 並指壓十個指頭末端第一關節陽表及根部指間分叉的關節、統合增強抗力。
6.伸舌頭十八次，或攪舌根三十六次，含吞口水，以加強喉頭保健。
7.可買個小型碳纖維線的陰離子製造機(俗稱空氣濾清機，約NT$一千餘元)，休息時距離三十公分內，吸進濃密的陰離子， 以中和剎死呼吸道內的病菌(屬陽離子)。
8.多食白蘿蔔泥及蒜泥加醋(不管紅黑白醋皆可)，可剎菌，可作為火鍋的佐料食用，因火鍋多水份及熱食時間長，加上這些生食佐料，效果不錯。
9.多吃：蕃茄、蘋果、葡萄(均富維生維及鐵質)、陽桃(扁桃腺發燒)，如有感冒，並可飲金菊汁加蜂密、高維他命之水果汁。
10.多飲食：高強蛋白質的蛋類、乳類、牛肉、(惟羊肉如有感冒初期一週不可食用)。
|
討論區
