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Re:抽煙與紅蘿蔔素、維他命D (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:抽煙與紅蘿蔔素、維他命D
#2481
仁正 (訪客)
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Re:抽煙與紅蘿蔔素、維他命D 21 年s ago 聲譽: 0  
最近看到一則有關抽煙之害的報導,特摘要分享:
抽煙,會破壞紅蘿蔔素的轉化維他命D機制,故抽煙者,應直接攝取維他命D。
紅蘿蔔素的攝取,高溫會破壞,以生食或快炒半生食為佳;另蕃茄的紅茄素則是耐高溫的。
抽煙最大的弊害在於易得食道癌、直腸癌及腸胃癌的消化系統,全身有煙味,目前不抽煙者日多,常發現人聞而避之。
外丹功的吐納功久而清肺臟,自然有排斥抽煙效益,亦是自然戒煙的良方,一舉兩得,隱君子可嘗試之。
 
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保健飲食資料分享
lien 2003/05/06 00:10
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仁正 2003/06/15 23:27
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