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Re:雙手合十功架─功架示範等 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:雙手合十功架─功架示範等
#2602
觀雲 (訪客)
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Re:雙手合十功架─功架示範等 20 年s, 5 月s ago 聲譽: 0  
10.其他─功架示範等。
本式 大師提示:本式柔活十指筋絡,不但活絡血氣及保健臟腑,本式手掌轉動活絡掌指,十指串連活絡全身十二經脈,促進血氣循環,綿柔五臟六腑的結締組織,血氣融和,預防老年臟腑病變, 可透過手之陽經,活絡腦部微血管,預防中風。更能卻除體內風邪,活絡腦部微血管,有預防中風之效益,十指先天氣抖動如能達到每秒十三次以上時,則有腦中風復健之效益。
大師說明:調和十指活動,疏導心臟輸血通路,使肺活量舒展,咽喉清朗,心神自會安定。又本式要義:合十之功,安定心神。火宮融和,金宮流暢。(心火肺金)。
可見本式功效之宏大,值得同道用心潛修本式相關功法。
本式功架展示:應首重舉手定位,十指翹立對應於胸前,兩肩下滑兩肘如墜不夾胸,胸腹放鬆,頷首平視,尾閭中正,緩緩掌按指翹,微波應合,繼而掌指串連,或調融五臟或通三關,應動 閤層次分明,神泰安然,舉止若定,不改其形,此是同道之修練目標,亦是相互勉勵。
同道宜用心於教練對基本功架及要領之敘述,特別注意讓雙手不離位,功架愈標準,獲得全面均衡效果也愈大。
 
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雙手合十功架要領探討
仁正 2003/12/17 16:20
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─身體及兩足站法
青山 2003/12/17 16:22
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─掌背相對
常行 2003/12/17 16:23
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─兩掌對應啟動
善善 2003/12/17 16:26
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─雙手運動方式
常行 2003/12/23 22:01
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─基本功法
觀雲 2003/12/23 22:04
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─後三關練法
仁正 2003/12/23 22:08
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─腸胃及泌尿復健
青山 2003/12/31 21:38
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─維護腦微血管
常行 2003/12/31 21:39
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─臟腑保健要領
善善 2003/12/31 21:42
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thread linkthread link Re:雙手合十功架─功架示範等
觀雲 2004/01/05 23:22
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