Re[5]:收肛? (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[5]:收肛?
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收肛? 20 年s, 2 月s ago
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請問前輩,站預備式的時候是否必須收肛?如何收法?因為我在收肛的時候,會覺得全身較不易放鬆,甚至於心跳會稍快,是不是方法錯誤?謝謝指點!
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Re:收肛? 20 年s, 2 月s ago
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收肛--應該寫(縮陰提肛). 外丹功應用在此法時,心力微微,並不刻意要求.
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Re[2]:收肛? 20 年s, 2 月s ago
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好的,謝謝您!
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Re[3]:收肛? 20 年s, 2 月s ago
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外丹功應用(提肛)的時機,好像是在(龜息吐納功)時,當吸氣至小腹飽滿時,其時心力順勢微微提肛....... 據小弟所知,站預備式好像不用(提肛)吧?
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Re[4]:收肛? 20 年s, 2 月s ago
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應該是這樣沒錯,因為書上並沒有提到預備式要提肛,只有在吐納的時候才有。記得以前似乎聽老師提過站預備式時「肛要收好」, 也不知對不對,而現在與我一起練的同修們也是似懂非懂, 無法解答我的疑惑,我想就以書上的為主吧!謝謝您!
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最後編輯: 2018/06/18 06:55 由 lien.
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Re[5]:收肛?自然為佳 20 年s, 2 月s ago
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外丹功教學上,一般不言收肛,或缩肛,但言靜篤自然放鬆而已。 例如,大仙鶴歩,但言提胯開胯而自然有縮肛之妙。 又如,蹲身甩手百壽功,前抖身體微前傾則五臟自收上歸位。
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