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Re[2]:外丹功─也談瘦身美容? (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[2]:外丹功─也談瘦身美容?
#2896
也行 (訪客)
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Re[2]:外丹功─也談瘦身美容? 19 年s, 6 月s ago 聲譽: 0  
年紀大了,體質開始變化,全身器官機能衰退,如何活的健康,確是維持生活品質的重要課題。
觀察老同道七八十歲了,身體硬朗的不得了,採擷交談的心得供大家參考:
1.新鮮蔬果加上魚肉,飲食均衡多樣化。
2.清晨外丹功不停頓,身體活利如少年。
3.休閒娛樂但求素雅,含胎弄孫樂融融。
4.早睡早起神清氣爽,午休小盹不貪多。
5.家事打雜快樂動動,頭腦體操那得閒。
6.無事靜坐也抖抖腳,首尾相應是青年。
 
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外丹功─也談瘦身美容?
仁正 2004/10/31 18:55
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采雩 2004/11/03 21:29
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也行 2004/11/04 23:09
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青山 2004/11/05 23:50
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采玉 2004/11/21 00:26
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thread linkthread link Re:外丹功─瘦身美容又健康!
采雩 2004/11/10 22:37
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