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內丹功的練習法.功境為何?
本站現階段以外丹功保健身體為主，至於內丹功部份，應另請高人指導。
惟外丹功久而自然進境內丹功部份功境，例如預備式及外丹功十二功境中皆潛藏內丹功的進境，其他定力功，腹吸功、內視等等， 亦是進入內丹功的準備，即所謂調神出竅，是內丹功的開始。
其他功境皆屬外丹功的範籌，故知外丹功是博大精深，修練貴在定、靜、精、勤及有恆，多行善，積福田，福靈自生，機緣隨至。

仁正2015/06/06補註：大師提示：大仙步及陰陽晃盪功是內丹功的入手功夫，腹吸功是內丹功的入門功夫。 內丹功是應先從提昇煉化先天炁為著手之處，炁如電流才入門。 到炁場禪修，才能登堂入室專修。 本中心提供初階練內息氣，中階課程專修先天炁，進階課程專修炁場。

善善補註017/07/24： 先天炁和炁場是人靈魂的魄炁，屬攝氏常溫28度，先天炁屬虛電流，練功時不流汗，練功期間也不宜流汗， 但毛孔會開啟，先天炁和炁場進出身體時，宜重保暖，手腳頸背均要保暖，調好室內溫度，關好門窗，千萬不可受風寒。 此內丹功的功景，要自重養生之學，避免風邔侵害。