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主題: 詢問練功問題
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詢問練功問題 18 年s, 6 月s ago
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各位先進們好.
小弟踏入丹功之門.完全是幾年前在書店翻書看到.覺得很好奇.何為先天氣.故便買來閱讀及練習.
復發現丹功之修練.與一般氣功講究吐訥.可謂完全不同.
後按圖索驥.仍不得而入.而後3-4年前
一次機會裡.從網路上發現台南成功大學.有外丹功社.
便輾轉取得該指導.陳老師的電話
經電話聯絡過後.便驅車南下.復經陳老師指導及取得外丹功増補本一書.方發現.原按圖索驥的書上所言.與增補本上多所不同.之後便照增補本上所言習之.但仍無書上所言之各種氣動現象.頂多只有感覺雙手在震動.後便因俗事甚多而停練了.
現在小弟因眾多之前的阻礙都已處理完畢.
故想在進入丹功領域學習.
故有些問題請教各為先進
請問各位
1.剛開始練功之時.究竟是要一次將全部招式一次練完.還是要先專注預備式.待有感應時.在慢慢的逐日增加練功招式.
2.小弟幾年前剛煉丹功時.睡覺起來都會發現眼屎便多.而且練功中.身體一些毛病反而加重.這些些是正常的嗎?
3.小弟幾年前練的時候.會有上述哪些情形.但是現在小弟開始重新練功後.目前是還沒有上述之前發生的情形.但是我很清楚我的身體.其實是沒有之前好阿.這又是為何阿?
4.究竟要身體有何種感覺時.才算是先天氣有算發動阿?
以上4點.麻煩有空的先進.幫小弟解答一下.不甚感激阿
另外請問北市或是北縣.
可否有老師可以指導阿.
如果有.應該如何聯絡.也麻煩各位先進告訴小弟一下
多謝各位了
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Re:詢問練功問題 18 年s, 6 月s ago
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紙 (網)上談功.對從未接觸外丹功的朋友,有如隔靴搔癢.
請世倫兄點選:左邊(組織介紹及連繫)
您將會發現,台北縣市竟有這麼多的外丹功
場所,供您練功和釋疑.
祝福您.
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Re[2]:詢問練功問題 18 年s, 6 月s ago
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多謝你
我會打電話去詢問的
感謝
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Re:詢問丹功教學─圖解本與增補本 18 年s, 6 月s ago
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世倫兄，
外丹功之增補本，為外丹功進修之學理研究及驗證之參考，進修參考書；
而外丹功圖解本，則是外丹功的教學聖經本，字字珠璣，言簡意賅，功法切要簡約，為丹功修練之康莊大道，起始及歸結均如是，為張大師最得意之作品， 遺囑交待，不得更改，有如丹功教學的聖經本，以及外丹功全民體育之圭臬，以待後之來者。
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最後編輯: 2016/07/31 12:50 由 lien.
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Re[2]:詢問丹功教學─丹功饗宴幾道？ 18 年s, 6 月s ago
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1.剛開始練功之時.究竟是要一次將全部招式一次練完.還是要先專注預備式.待有感應時.在慢慢的逐日增加練功招式.
丹功初學前兩週至一個月，有疾者，先以漢導引前六式來健身卻病符；
健康者，亦以漢導引六式培養體力，並以預備式、吐納及散功步(小仙步)為主，兼顧體能負荷及奠立丹功基礎。
隨後按十二功架逐週增加研習，時間可延長至一個小時以上。
平時若忙裡偷閒，可以預備式，吐納，散功步三道菜，加點其他幾道菜，好好品嘗，但功夫要精研者，則各道菜均要逐日慢咬細嚼(文練：鬆柔耐性練之)，丹功原味自然風味十足。
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Re[3]:詢問丹功教學─臟腑疾患反映？ 18 年s, 6 月s ago
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2.小弟幾年前剛煉丹功時.睡覺起來都會發現眼屎便多.而且練功中.身體一些毛病反而加重.這些些是正常的嗎?
眼屎便多，臟腑腎火虛旺，外丹功正可消解，但或有正反之過程，隨後均能因五臟六腑之陰陽均衡，自然消解，還我健康舒適，不需顧慮。
3.小弟幾年前練的時候.會有上述哪些情形.但是現在小弟開始重新練功後.目前是還沒有上述之前發生的情形.但是我很清楚我的身體.其實是沒有之前好啊.這又是為何啊?
身體虛旺至全虛，由各節過程切入練功，反映自然不同，目前身體較弱者，祗能以丹功打底，所謂百日築基，過程自然不同。
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