Re:預備式一問 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:預備式一問
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預備式一問 18 年s, 2 月s ago
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一.發現此網站,就如發現新大陸,高興得不得了. 二.預備式時,有時雙手緩緩往上左右平舉抖動,再往上於耳旁 抖動片刻後緩緩歸位. 三.請問師兄姊我該順其自然,亦或該如何.
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Re:預備式一問 18 年s, 2 月s ago
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請看本討論區,第781篇,善善師兄,對預備式的看法.
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Re[2]:預備式一問 18 年s, 2 月s ago
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一位學員剛學預備式約半個月,近日在家站預備式,因膝微彎,站了一段時間,有點累(痠)
,就緩緩伸直,忽然雙腿抖動,繼而原地垂直上下跳動,約半尺高,全腳掌同時離地,同時著地,輕飄飄上下跳動(似無重力)
,持續十多分鐘,慢慢平息,流汗不喘,舒暢萬分。休息一會,再站預備式,亦如是跳動。 這是他的口述情況,請問應如何調整。
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Re[3]:預備式一問 18 年s, 2 月s ago
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岫岫師兄的經驗:預備式時,有時雙手緩緩往上左右平舉抖動,再往上於耳旁抖動片刻後緩緩歸位。 此乃人體十二經脈在手陰面屬三陰經,初起能量之先天氣行至雙手後欲反轉由陽面的三陽經脈上行,惟陽經不暢,故將手推舉浮上,只要將雙手十指鬆開伸直即解,故不需刻意調壓,只要回
平掌15度角斜對地面,十指伸,食指翹,由雙手末稍舒解之。 再凡夫師兄提及:因膝微彎,站了一段時間,有點累(痠),就緩緩伸直,忽然雙腿抖動,繼而原地垂直上下跳動,約半尺高,全腳掌同時離地,同時著地,輕飄飄上下跳動(似無重力)
,持續十多分鐘,慢慢平息,流汗不喘,舒暢萬分。休息一會,再站預備式,亦如是跳動。 同道初習外丹功,雙膝微彎幅度稍大,身體重量下注於足部,能量之先天氣初期在腳部尚不能暢行,故易有腳痠的感覺,當其膝部直立時腹部上半身的先天氣立即直行到腳底,反彈力陡升,
有彈跳之象,如好奇順勢加意,則愈跳愈高,或可高過膝部以上,此在台北市中山堂外丹功大會上曾有此類的表演,但因有先天氣之護持,骨節得以不受傷害,惟不要輕易嘗試,仍須顧及
齡體質的差異。 只要,同樣的心念同樣的功架在一段時日會有同樣的反映現象,在腳部調鬆即解。
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Re[4]:預備式一問 18 年s, 2 月s ago
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初習預備式靜立,先天炁初起,擺手有之、彈跳有之、打先天拳有之、跳宮廷舞有之……。外形不變者,有如置身紅爐或冰窖、如赤腳立於冰上或熱柏油路面、手掌腳底針刺、有感腳陷入地面至踝、至膝下……。種種現象,不勝枚舉。現場資深指導員皆有體驗及教學經驗。
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