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2312Re[6]:慢性病中風─老同道堅強的案例(也行)
提到：「放血理應在腦出血之中風時要即時為之，讓神經系統警覺，意念不自覺轉移至手部，降低腦部的血壓，所謂頭患醫尾(手腳)之理， 並增加血小板數量，加速腦部血管止血效果，降低繼續出血量使腦部受損免於擴大，對於血栓的栓塞微血管者，或疑似心律不整致腦部缺氧者，其應用效益如何，仍值得商榷。」
也行師兄的上述推理，正如網路文章所述有些許紋合之處，道出了中西醫藥及傳統醫理的侷限性。
外丹功的自療功能為何，提出一些經驗分享：
1.預防的警覺性，外丹功同道神經感覺特別敏銳，血壓上昇，氣脈不順，大皆能感覺到中風的前兆， 只是常疏忽或太自信未加處理，致不可收拾。
2.鬆柔綿自我檢測：全身尤其頭部及頸部的筋脈，是否發緊？此嚴重的警訊，如果功境不錯， 為何無能自我解除壓力，是否生理上如頸椎需要調理？或是臟腑(肝膽，脾腎)功能失調？或是感冒風邪所致？ 或是心理潛在壓力導致官能失調？
3.外丹功鬆身法：緊急自救，末稍神經原理的應用，來降低血壓，可透過呼吸放鬆法(吐氣放之四肢)加上掌按指翹三十六次， 即可在第一時間(30秒自救)降低血壓10度以上，再等侯救援或練功(預備式等)自我舒解。
4.坐姿外丹功快速鬆柔血壓筋脈：頭部發緊，頸部筋緊，血氣不順，中風在頃刻之間，並除了鬆身法，末稍神經原理的應用外，當推坐姿外丹功了。 鬆身加上呼吸調順氣息勻和，坐姿抖動雙足10秒內，立即鬆開全身筋絡，增加血管壁的彈性， 應可預防中風的發生，只是心意要連續緩緩的下放雙足，功效自然充分發揮， 同道如能平時多加練習，自救在頃刻間，好比單腳垂翹的救命功， 以及退符的漢導引迎風走冰式哼哈導引了。
5.初起，外丹功的任一式皆有效，緊急時只能選擇上述可靠的
法門了，接著再以其他各式依末稍神經運動原理，功行鬆柔綿的法則。
6.高血壓，如屬遺傳的本固型，是應看診，長期服藥調理回復正常，不可靠傳統的經驗。

張大師稱「單腳垂翹固腎功」每天練之，可以活絡腦部微血管，避免中風，故又稱「救命功」。
坐姿外丹功，正如單腳垂翹固腎功，將先天氣由腳部趾端末稍練起，立即活絡腦部微血管及肩頸頭部諸筋絡，且坐姿耐久，可以較長時間作身體調理， 再以腳部按摩可治療全身疾病言，坐姿外丹功則更勝一籌了，兼具自療、省錢、方便省時，功效又快速神奇， 故廉師兄二十餘年來常不由自主的分享親友及同道， 更加長時間將外丹功功法與中醫融合應用，其驗證成果及效益不可言喻。
簡單言之，中風預防之源頭，在強化肝膽的血液清理血酸及低密度膽固醇，以及脾胃之消化榖水，心肺腎自然健康，而五臟經絡主要由腳部之末稍經絡調理， 腳部的大姆趾，內側為肝經，外側為脾經，第二、三趾為胃腸經，第四趾為膽經，第五趾為膀胱經， 足心湧泉恰為腎經，主導心腎相交(單腳垂翹亦如是功效，故又稱水火既濟)，中醫的肝膽相照， 心腎相交，開脾健胃皆在足部奠基，故坐姿外丹功充分發揮單腳垂翹之功效，易如反掌了。
中風的預防，膽固醇、血酸、血脂的正常化，以及中風後的復健，五臟功能失衡的諸病調理，甚至內分泌及赫爾蒙的正常分泌， 人體老化的預防，精神與身體疲勞的回復，腦部神智的提昇，正是坐姿外丹功的大妙用了。

本討論區「1074~1149re單邊中風的復健─外丹功彈抖應用」系列文章，也詳細提到外丹功對於中風的預防，復健護理的功法運用，同道或網友可多多瀏覽參閱及採用。