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WaiNeiTanKung Research Center is a nonprofit organization.

四、中風常見後遺症有那些？如何處理？
1. 痙攣性過高
中風患者癱瘓期過去以後，上肢屈肌和下肢伸肌的張力會慢慢出現、痙性增高，在身體姿勢改變、情緒變化、天氣寒冷及有害刺激時特別明顯，如走路時上臂和手常縮在一起。 這種情形可以靜態牽張、支架、藥物、電療、神經（或運動點）阻斷等方法來改善，患者要學會如何放鬆肢體、 牽張痙性肌肉以及在痙性較低的情況下（坐、臥姿）做正確的肢體動作，以免日後肌肉、關節產生攣縮。
2. 肢體末端水腫
在肢體無力期較易出現，通常是因擺位不佳、手腳活動度不夠，血液循環不良所致，只要手腳常活動（主動性或被動性）、 低位姿勢不要擺太久，很快就能改善，若不予處理會導致軟組織沾黏、關節僵硬等併發症。
3. 肩關節疼痛（包括肩關節囊沾黏，肩關節半脫位）
無力期肩關節活動度不足致肌肉攣縮、肩關節囊沾黏是中風患者上肢最常見的合併症，肩關節局部熱療後給予牽張運動， 配合藥物或局部注射可有效改善。肩關節半脫位在無力期通常會出現，只要適當使用肩弔帶和保持肩關節活動度， 等到肌肉張力慢慢增加情況就會改善。
4. 馬蹄內翻足
俗稱"腳刀"，起因於小腿後肌肉痙攣性過高及脛前肌肉力量不足，對病人步 態及安全性影響頗巨， 處置方法同肢體痙攣性過高，包括小腿後肌牽張、托足板、電療等。

5. 神經性膀胱
由於大腦功能受損，膀胱會有反射性排尿或感覺異常，使得患者有頻尿或尿失禁之現象，此時不要因害怕解尿而減少液體量， 而應定時定量補充水份，避免飲水量差異太大，情狀便會改善。若影響夜間睡眠， 則要限制晚飯後之水份量、睡前解尿並服用抗膀胱收縮劑。患者有尿液滯留時， 要考慮泌尿道感覺或男性攝護腺肥大之可能，必須請醫師詳細檢查。

五、總結
由以上的介紹可知，預防腦中風之發生及把握治療的黃金時期是非常重要的，復健治療除醫師、治療師外，最需要的是家屬的支持和參與， 才能增加病人的治療動機和信心，提高復健效果，減低患者殘障程度。對於預後不佳必須長期療養的病患， 有賴政府社會福利政策的釐定和安養機構的設置才能有效解決這類病人所引致的家庭和社會問題。

推介一本專業的：家庭照顧者實用手札
主編：中華民國家庭照顧者關懷總會
編輯顧問：陳金玲、許寶鶯、陳秋娟
執行編輯：陳郁芬、蔡雅清
出版：中華民國家庭照顧者關懷總會
地址：106台北市羅斯福路三段125號10樓
電話：(02)23692426
傳真：(02)23635415
網址：www.familycare.org.tw
電子信箱：takecare@ms17.hinet.net

照顧者宣言(取自家庭照顧者實用手札)

身為一個家庭照顧者,您有權利大聲的說─

1.我以身為照顧者為榮
2.我會善待自己
3.我有權尋求協助
4.我有權保有屬於自己的生活
5.我有權拒絕無謂的罪惡感
6.我有權利大方的接受回饋
7.我有權做好自己的生涯規劃
8.我有權利期待並爭取協助照顧的服務

認識家庭照顧者(取自家庭照顧者實用手札)
誰是家庭照顧者
不論您的年齡大小，只要您提供照顧給因為年老、生病、身心障礙或意外等而失去自理能力的家人，您就是一個家庭照顧者。

台灣有多少照顧者?
在照顧的路上，您並不孤單。據估計，在台灣至少有50到60萬的照顧者，他們負責失能家人的日常生活照顧，如餵食、洗澡等， 提供情感支持及提供生活費用。對大部份的照顧者而言，照顧是年復一年、日復一日、全天24小時不眠不休的工作。

關心照顧者就是關心您自己
您或許從來沒有想過自己會成為一位家庭照顧者，但是在我們這個人口快速老化及意外事件頻傳的社會， 您可能就是年老雙親、配偶、子女的照顧者，因此，關心家庭照顧者就是關心您自己。

照顧自己---照顧者,您很重要(取自家庭照顧者實用手札)

關心您自己
照顧的過程或許讓您獲得對家人付出愛的滿足感，但同時也是充滿壓力的，包括許多複雜的情緒出現-- 愛、關心、敵意、不耐煩、對被照顧的人生氣、傷心、憂慮、無助、甚至會有埋怨自己照顧不周的罪惡感。以下一些您必須要知道的警訊，當它們出現時，也許是您需要協助的時候了：

1.脾氣變壞
2.失眠
3.身體開始出現不適的症狀
4.無法接受他人的協助
5.不再與原本親近您的人聯繫
6.財務出現問題
7.對一般的休閒活動沒興趣
8.常常哭泣，難以控制

照顧者自我調適
在照顧的歷程中，絕大多數的照顧者都會出現上述的困境或情緒反應，以下是提供給您的一些建議，不要覺得自己沒時間，您一定要試試：
1.在附近散步走一走。
2.翻開電話簿找朋友出來見個面、聊天或吃個飯。
3.租支喜歡的影片回家看。
4.每天至少能運動十分鐘作作體操，伸展一下身體。
5.打開收音機聽聽音樂。
6.不管現在是不是有時間，開始計畫出個遠門(回娘家、渡假…) 。
7.參加各種活動(支持團體、電腦班、土風舞、宗教聚會……等) 。


然而，您一定在想，光是照顧家人就已經讓我感到喘不過氣了，怎麼還有心情、時間去完成我們的建議?

以下我們將提供實用的照顧知識，並列出與照顧相關的社會資源供您參考，希望幫助家庭照顧者「知識、資源多一點，壓力、煩惱少一些」。