本站為公益網站, 歡迎您加入外丹功行列, 也感謝您的支持

WaiNeiTanKung Research Center is a nonprofit organization.

先天氣與後天氣的探討
大師說先天氣能離開身體，後天氣不能離開身體，傎氣走筋脈，又言五臟團和之為磁場。
故先天氣應是傎氣能走筋脈，入五臟六腑出而融合為磁場， 以心力微微含守在四端的手腳，磁場為虛電流，有感輕煙繞旋於手足及全身內外，故有先天氣磁場的五景之說。
外丹功主練五臟之後天內息氣，心氣合一烹煉轉化為先天氣，再進階為磁場，神氣合一逕進虛無之禪境， 以接續道學之陰陽虛實轉換的虛無禪修理論及過程，此理至為明顯，是故立禪的外丹功是厚實的道學捷徑，亦是千古不易了。
立禪的先天與後天的功架分界，當以肩膀的水平線來劃分，其上頭部為陽，為先天氣活動的空間，其下的身體及四肢為陰，為後天內息氣的練法部位，
故外丹功的紮根功夫，以含守四肢的守四端開始，後天內息氣轉換為先天氣，由肩膀鬆放來澆灌四大(肢)，累積火候， 才能串走十二經脈及奇經八脈，再先天與後天的陰陽交互往來，相生相成，是為1+1大於2的道理及體驗。
外丹功的同道們，理通守之練之是為晉級捷徑了。

外丹功先天氣啟動的基點是手掌或腳掌
大家都看到外丹功的預備式，同道無不拚命的抖動兩手掌，或摔手腕奮力前後擺動，或拚命動肘拍地的全身跳動。
最近數年來大看到有動膝蓋全身跳動者，閉眼者自稱第二境，睜眼者自稱第一境第二、三階，練法變化萬端，令人目不暇及。
照外丹功的預備式先天氣啟動過程。年青的靜站先天氣由腳掌發起，年長者由手掌發起。
人體的五臟六腑十二經脈串氣至手腳的十個指端，年青的血氣方盛，年老者體衰氣弱，故有此分別。
回歸大師真傳外丹功教學的本質及過程，即是自修與傳習的根本原則。
外丹功以中老年人的健康福祉為主題，就是以兩手掌的微波、共挀、鬆指為要，守四端加尾閭的五個部位共挀練法為全民體育的基礎，再以上下陰陽， 左右平行共應，後天氣為陰(五臟六腑的內息氣在體內四肢)與烹煉火候的先天氣 (可離出身體上揚昇華)為陽，交互應合提昇， 總離不開大師提示『萬能的手』以心指意使，來手覆陰陽，運轉乾坤，及對應全身關竅部位。 亦即保持定心神的動靜合一，聚氣養神。故應以手掌為主要的基點來練功，提昇先天氣火侯， 進入綿密的陰電離子化的生命磁場，如此是為築基先練氣健身，再禪修性命之學的康莊大道。
2011/12/30 Lien歲末有感，祝福線上緣的同道們，人仙兩得，年年平安幸，健康快樂。

大家都看到外丹功的預備式，同道無不拚命的抖動兩手掌，或摔手腕奮力前後擺動，或拚命動肘拍地的全身跳動。
最近數年來大都看到有動膝蓋全身跳動者，閉眼者自稱第二境，睜眼者自稱第一境第二、三階，練法變化萬端，令人目不暇及。
照外丹功的預備式先天氣啟動過程。年青的靜站先天氣由腳掌發起，年長者由手掌發起。
人體的五臟六腑十二經脈串氣至手腳的十個指端， 年青的血氣方盛，年老者體衰氣弱，故有此分別。
回歸大師真傳外丹功教學的本質及過程，即是自修與傳習的根本原則。
外丹功以中老年人的健康福祉為主題，就是以兩手掌的微波、共挀、鬆指為要，守四端加尾閭的五個部位共震練法為全民體育的基礎， 再以上下陰陽，左右平行共應，後天氣為陰(五臟六腑的內息氣在體內四肢)與烹煉火候的先天炁 (可離出身體上揚昇華)為陽，交互應合提昇，總離不開大師提示『萬能的手』以心指意使， 來手覆陰陽，運轉乾坤，及對應全身關竅部位。亦即保持定靜心神的動靜合一，聚氣養神。 故應以手掌為主要的基點來練功，提昇先天氣火侯，進入綿密的陰電離子化的生命磁場， 如此是為築基先練氣健身，再禪修性命之學的康莊大道。
2011/12/30 Lien歲末有感，祝福線上有緣的同道們，人仙兩得，年年平安，健康快樂。

先天氣的五景說，lien於2012/04/16輯
大師說先天氣磁場分有五景的體驗：
1.先天氣如電流在體內串流，比如第一境的第二、三階的氣流仍在體內的各部位流串循環。
2.先天氣由脊柱出入，此如，尾閭中正，先天氣直養上下。
3.先天氣在體外旋繞，此如體外水平的旋轉與身體的帶脈相應合， 或上下前後的天地轉，此與任督脈或陰陽矯維四脈相應合。
4.先天氣進出體內外，可如上述三者形態。
5.先天氣磁場可隨心意變化，此為神炁合一，千變萬化，聚散水火， 陰陽分合應化，火侯提昇應化。
先天氣五景功境完成，相當外丹功的第三境雲開月現。


先天氣五景的練功過程，皆在平視睜眼的練法，避免垂簾與閉眼的練法。
依練功經驗言之: 睜眼方可達內.外景炁場的統合練法；垂簾與閉眼則重在炁場內景應化。兩者練功過程殊異， 故採平視睜眼的求功過程為佳，可廣範活化體內體外的心氣合一與神炁合一， 早日完成先天炁五景的應化。
雲舟2014/02/13補述。

2017/06/30補述：
外丹功方法論的三階九級課程，中階和進階課程，可練到外丹功增補本第十六頁參考的外丹功三式奇功，火狐拍瓜摧地功，掘井九仭氣至泉和吞天吸地心功。 奠定人法地，地法天，天法道，道法自然的陰陽分合的練法， 理通氣、炁和炁場的三態變化。更是第五境的必備功法和練法。
更可練形體分合，九大關節篩動來調身健身的練法。
也可練鬼谷子傳的地靈天華陰陽分合，和九宮法的八卦演行。
如此外丹功進修功法都可隨心所欲的修練，聞法開悟感受體會。
法簡易直白，時光珍寶，日月精進在研修中心的登錄，選課，循序研修，一對一的理通探討分享。
善善分享017/06/30

手掌是外丹功十二功架的基礎，透過「掌按指翹」的調氣動作，讓先天氣微波初現於十二功架的掌指之間，再以微微心力， 灌至五指末稍，五指產生共振的現象，五指的第一節骨節即時鬆開，接著，第二、三節也鬆開了。 再來，手掌全部跟著共振，身體全面抖動，腳掌也同步共振之中，驗證了大師「守四端，灌四大」的練法之自然應合之理。
隨即尾閭小腹亦同步在抖動著。原來「五個部位練法」是如此的自然應化。看來是掌握了外丹功的基礎原理。
此應是全民體育統一功架的重要說法，大意如:
只要依大師的口令：「五指平伸，虎口開，食指微翹，中指領正」，祖師爺的四肢歌：『蠕動指腹忐忑』，即指節上下抖動，自然手掌微上翹， 大姆指維持在褲縫處，手臂垂肩，手掌自然與大地及腳掌成平行對應，功深，先微波再共震，鬆骨節，柔筋脈，綿手掌到全身，也就達到「鬆、柔、綿」了。

先天氣分陰陽，陰者重而雜然往下沈降，陽者輕而清純向上浮昇，大師提示，先天炁可離開身體，故外丹功要含守四端，灌四大，含守皮膚毛竅。
如此，全身含元(指血氣)，不走火(先天炁)，睜眼平視則不入魔。
以練功的體驗上，立禪一站立兩手掌微波抖動，第一波如電的先天氣如輕煙依形體上昇，過兩肩而越頭上昇，正如大師提示。故練功時的概念， 就是要先判陰陽，大師提示以兩肩臂為分界限，兩肩膀與頭部為身體的陽極，包括頭頂正的天空。 兩肩膀以下的身體各部位為陰體，以足掌與地基為身體的陰極。 如此各呈上下半圓的陰陽， 即可演化上下陰陽的對應，功法和心法的功理都明白了。
這樣練功時，兩肩如同雲彩劃分天空，雲下為陰天，太陽月亮仍朗照天際也。先天氣陰陽對流，上下直養無害，自合陰陽之理即明瞭了。