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外丹功論壇
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回覆:Re[3]:速練外丹功─脊椎骨刺保健 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
中華外內丹功網站論壇部份舊資料 (2001/05 ~ 2012/08)
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主題: 回覆:Re[3]:速練外丹功─脊椎骨刺保健
#5001
lien (管理員)
丹功健身,中庸直養,日積月累,丹苗宏旺,薪火相傳。
管理員
文章: 148
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣,基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:Re[3]:速練外丹功─脊椎骨刺保健 11 年s, 5 月s ago 聲譽: 6  
仁正 撰寫:
外丹功立姿,對於脊椎保健,非常容易進行,尤其預備式,雙手掌根合應脊椎尾端數節的尾閭部位,手肘對應脊椎的中段夾脊部位, 兩肩串連脊椎的上端大椎部位,如此脊椎三大部位的骨節都能隨之篩動,神經腺脈,無形中跳離骨刺的刺激,與骨刺並存,對於患有坐骨神經痛,腰脊骨刺,頸椎骨刺的朋友, 如不做西醫外科手術時,讓人推拿則時間金錢亦皆有不便,自己DIY練外丹功保健,省時省錢, 隨時隨地可練,則是良方了,更何況可獲得全身的整體保健效益。
依照西方的醫學統計報告,三十歲以上的人,約有十%患有骨刺,每十歲約增加十%,到八十歲時則受到骨刺干擾者,可能高達八十%的機會。
骨刺的產生,主要是長時間的定式坐姿,引起某一定部位的僵化,產生病變,或受傷後,一段時間未能活動的骨節,增生骨刺, 而刺激神經腺脈,產生痛感,以及身體對應部位的循環受阻,因而喪失應有的功能,致終生受折磨。
在全球資訊化的時代,全天超時坐辦公桌的上班族,患骨刺機會大增,如能在三十歲左右,儘速研修外丹功, 並注重外丹功十二功架的正常保健活動,持之以恆,不但可常保年青化的儀容、感官及體能,更能維護脊椎骨節免受骨刺之患, 也能減緩老年骨節間質退化的矮化,或駝背的復健而回增身高呢!
 
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最後編輯: 2014/09/30 16:09 由 lien.
  管理員已關閉公開寫入.
      主題 作者 日期
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何種人應速練外丹功?為何?
仁正 2003/06/21 13:02
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thread linkthread link Re:速練外丹功─基本效益參考
善善 2003/06/22 12:53
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─男女四十年華
仁正 2003/06/25 23:09
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─男女雙十年華
仁正 2003/06/28 11:54
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thread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─膝蓋無力諸症
常行 2003/06/28 11:38
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─男陽委女冷感
也行 2003/07/05 13:56
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─性一回事
素心 2004/02/29 11:38
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─手腳冰冷
常行 2003/07/15 22:46
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─婚前改善遺傳基因
仁正 2003/07/16 20:23
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:夫妻同修,生兒育女,子秀孫賢
仁正 2011/10/21 18:10
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:夫妻同修,生兒育女,子秀孫賢
善善 2012/04/06 21:38
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link 回覆:Re[3]:夫妻同修,生兒育女,子秀孫賢
lien 2013/07/08 14:57
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─風濕關節痛等
也行 2003/07/20 00:13
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─老年保健
青山 2003/07/23 23:43
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─老人強國方案
常行 2004/02/28 17:59
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─駝背(姿勢不良)
仁正 2003/07/27 17:06
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─脊椎骨刺保健
仁正 2003/10/19 12:04
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:速練外丹功─脊椎骨刺的驚嘆!
仁正 2003/10/19 12:31
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:速練外丹功─坐骨神經痛
也行 2004/02/24 23:55
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link 回覆:Re[3]:速練外丹功─脊椎骨刺保健
lien 2013/05/21 06:50
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─駝背復健要領
也行 2004/06/06 00:21
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─筋脈僵硬(高血壓)
善善 2003/07/27 17:29
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─腳部痛風
仁正 2003/08/01 21:02
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─體味改善
也行 2003/08/15 19:01
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─排毒
凡夫 2003/11/22 00:47
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─運動傷害1.足部
也行 2003/09/05 22:51
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─運動傷害2.腰部
仁正 2003/09/06 09:40
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:速練外丹功─運動傷害3.肩部
也行 2003/09/10 11:17
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:速練外丹功─運動傷害4.頸椎
常行 2003/12/06 11:49
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:速練外丹功─運動傷害3.肩部
lien 2004/02/05 22:20
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─燕瘦環肥風華再現
也行 2003/10/12 14:58
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─尿失禁
也行 2003/10/14 22:09
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─尿失禁
也行 2003/10/16 23:51
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:速練外丹功─斃尿及利尿偏方
青山 2003/11/19 23:53
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:速練外丹功─利尿偏方
林圓通 2004/02/09 17:03
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link 頻尿
陳彥銘 2004/06/21 17:38
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─癌症術後復健
仁正 2003/11/05 21:28
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─癌症術後復健
青山 2003/11/20 23:10
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:速練外丹功─癌症的潛因
善善 2003/11/25 23:09
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:速練外丹功─癌症的飲食生意經
lien 2003/12/16 00:05
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:速練外丹功─台北餐廳的煙害
公害剋星 2004/01/06 22:34
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[6]:速練外丹功─台北餐廳的煙害
公害剋星 2004/01/18 13:00
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thread linkthread linkthread link Re[2]:速練外丹功─糖尿病患者的福音
善善 2004/03/20 15:22
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:速練外丹功─糖尿病患者的福音
也行 2004/03/21 00:04
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:速練外丹功─糖尿病患者的福音
Lien 2004/03/23 22:55
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:速練外丹功─糖尿病患者的福音
也行 2004/11/12 22:04
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[6]:速練外丹功─糖尿病患者的福音
也行 2005/08/14 18:51
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:速練坐姿外丹功─糖尿病患者的福音
善善 2012/04/04 08:30
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