首頁
外丹功 (WaiTanKung). 歡迎光臨外內丹功研修中心 ! 本中心提供外丹功視訊課程, 免費加入會員..... Welcome to WaiNeiTanKung Research Center !!! Free to learn WaiTanKung now
外丹功論壇
歡迎, 訪客
請 登入 或 註冊.    遺失密碼?
初階課程（上）討論區
前往最底 張貼回覆 我的最愛: 0
主題: 回覆:伏腰式
#278
kailuo (用戶)
Fresh Boarder
文章: 14
graphgraph
用戶離線 點擊這裡檢閱此用戶的個人檔案
伏腰式 11 年s, 11 月s ago 聲譽: 0  
廉师兄，您好！ 伏腰式时， 一手虚拳着地， 一手虚拳放膝盖前，请问这动作为何及有何功能？谢谢！
 
舉報給版主   已登入 已登入  
  管理員已關閉公開寫入.
#281
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
graph
用戶離線 點擊這裡檢閱此用戶的個人檔案
性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:伏腰式 11 年s, 11 月s ago 聲譽: 6  
請詳課程的說明：
1.氣逆壅滿，宜達宜法。舒活兩腿大筋絡及胯骨，心胸暢朗，頭上揚而豁達臟腑。
2.氣主要在胸腹，小腹，腎臟的一個貫連，對於老人的補腎跟小腹的能量增長有幫助，年輕人也是一樣， 讓氣血通暢，尤其常坐辦公桌的人，本式可讓筋骨舒活，頭腦清爽一下。亦可伸展肩臂筋脈， 左手過膝蓋右手在大腿前，左拳盡量往下引，引到腳掌或落地更好。
 
舉報給版主   已登入 已登入  
 
最後編輯: 2012/06/13 22:29 由 lien.
  管理員已關閉公開寫入.
#282
kailuo (用戶)
Fresh Boarder
文章: 14
graphgraph
用戶離線 點擊這裡檢閱此用戶的個人檔案
回覆:伏腰式 11 年s, 11 月s ago 聲譽: 0  
谢谢廉师兄！
 
舉報給版主   已登入 已登入  
  管理員已關閉公開寫入.
前往最頂 張貼回覆
Powered by FireBoard直接取得最新文章到你的桌面