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主題: Re:水
#1465
陳彥銘 (訪客)
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graphgraph
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水 22 年s, 8 月s ago 聲譽: 0  
我走去場地運動,一定要有水喝,人體百分之七十由水組成,即使是到外星球去,水比氧重要,因為水可產生氧,當身體缺水時,人就會覺得口渴。水能滋養萬物,要多喝水,一天喝八大杯水,促進身體循 環。
 
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#1466
常行 (訪客)
文章: 0
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生日:
Re:水 22 年s, 8 月s ago 聲譽: 0  
水多喝，有益身心健康，但依身體活動量而定，適量即可，過多反成為腎臟及泌尿系統之負擔。
外丹功練功亦如是，專勤耐志，依體力狀況，循序漸進，初學者應調適，運動時間逐日或逐週少量時間或功架加長，可享受外丹功的紓適，同時達到練功進境的滿足感。
 
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