首頁 討論區
外丹功 (WaiTanKung). 歡迎光臨外內丹功研修中心 ! 本中心提供外丹功視訊課程, 免費加入會員..... Welcome to WaiNeiTanKung Research Center !!! Free to learn WaiTanKung now
Banner
  
使用者導覽 Beginner's Guide
------------------------------------
使用說明請參閱客服中心公告.
Please enter "Bulletin" of Service Center.
分享到 Facebook
外丹功論壇
歡迎, 訪客
請 登入 或 註冊.    遺失密碼?
初階課程（上）討論區
前往最底 張貼回覆 我的最愛: 0
主題: 內肩與外肩的差別是麼
#250
wra07037 (用戶)
Fresh Boarder
文章: 2
graphgraph
用戶離線 點擊這裡檢閱此用戶的個人檔案
內肩與外肩的差別是麼 13 年s, 6 月s ago 聲譽: 0  
請問教練
我是新手，所謂內肩與外肩的差別是麼
 
舉報給版主   已登入 已登入  
  管理員已關閉公開寫入.
#252
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
graph
用戶離線 點擊這裡檢閱此用戶的個人檔案
性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:內肩與外肩的差別是麼 13 年s, 6 月s ago 聲譽: 6  
問：內肩與外肩的差別是麼？
答：此差別是用來區分功架上兩腳站立的寬度，因肩胯與足膝蓋的寬度，來決定身體下蹲的高低姿勢。以肩膀言， 站立時，兩腳掌外沿的寬度，相對於肩膀上大手臂的內沿，即是內肩寬，在大手臂的外沿即是外肩寬。
此差別在使練功時，可配合讓先天氣運行時，來調節讓先天氣走身體內外陰陽的偏多比例，也是可調整練功時身體陰陽平衡的復健方法。

2019/05/08補註：初學者臟腑常有隱疾來練功，站外肩寬，調養臟腑，到中級班時一年後改為內肩寬，內踝和外踝氣行均衡，進入身體內外同時練先天氣，全身健康快樂。
 
舉報給版主   已登入 已登入  
 
最後編輯: 2019/05/08 02:51 由 lien.
  管理員已關閉公開寫入.
前往最頂 張貼回覆
Powered by FireBoard直接取得最新文章到你的桌面