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主題: 回覆:關於哼哈的呼吸方法
#77
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:關於哼哈的呼吸方法 16 年s ago 聲譽: 6  
jeff.tsou：導引第一式時,哼與哈是否都是吐(呼)氣發出.那在連續動作中間以自然呼吸法換氣(吸氣);之後再以呼氣發哼與哈聲.是否如此呢?
答覆：「托天抱月式」
雙手滑出時發啍聲(1-2秒)至兩手托天聲即止，隨之，立即張開大口發哈聲(1-2秒)，雙手抱月時聲止，啍哈導引算一次息，並無換氣問題，請觀看視訊教學示範，演練數次即明白。
 
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關於哼哈的呼吸方法
jeff.tsou 2008/05/03 19:11
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lien 2008/05/04 00:14
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jeff.tsou 2008/05/04 00:55
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lien 2008/05/04 20:09
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