Re[4]:Re[3〕世界丹功聯盟醫學論壇，郭藍達博士指外丹功對中老年人腦波及微循環調控的效應

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主題: Re[4]:Re[3〕世界丹功聯盟醫學論壇，郭藍達博士指外丹功對中老年人腦波及微循環調控的效應

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#3469

仁正 (訪客)

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Re[4]:Re[3〕世界丹功聯盟醫學論壇，郭藍達博士指外丹功對中老年人腦波及微循環調控的效應 14 年s, 7 月s ago

聲譽: 0

高雄醫學大學運動醫學系郭藍遠副教授針對外丹功對中老年人腦波及微循環調控的效應提出報告，其結論：
一、微循環方面：
1.外丹功運動後立即血流量各頻譜總功率值有明顯下降，其中代表交感神經活性和內皮細胞功率值都有顯著性的下降，和一般運動後的效果有明顯的差異。
2.是否與外丹功運動後緊接著10分鐘的收功動作，把氣回收丹田(實為散功的附功活動，氣息回歸自然)，因而降低周邊皮膚血流量有關，還待未來進一步實驗印證。
3.交感神經活性功率值佔總功率百分比有明顯增加，與心率變異分析發現相符合。
3.與內皮功能改善是否相關？
二、腦波方面：
1.外丹功運動後恢復的α波、β波的功率和總功率值(練功者稱生命能電場)都有增加的趨勢。確實具一般傳統運動宣稱的心靈效果。
2.可以反映練功者運動後對心情放鬆且注意力提高的作用，對老年人情緒穩定和自我安全維護有幫助。
研究的限制：由於練功者個體間差異大，需要再徵召更多的受測者進一步探討分析。

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