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外丹功使人平和喜樂，
外丹功練功時眼睛平視，自然五臟紓活，胸腹有太和之氣，目光柔和，也就達到心平氣和了。
平時坐臥行持，內心常思念使自己寬慰快樂的事，自然喜上眉稍，容顏開展，和靄可親，凡事順利。
修道練功，志在健康長壽，如能每日常保平和喜樂，遠離疾病憂煩，外丹功保健效果更佳，自然健康快樂。

善善2017/07/25補述：
外丹功主練先天虛電流的炁，古傳是靈魂的魄炁。
此為古丹道的先天炁，今言先天氣是指人體的內息氣，一般氣功的內氣，修禪的太和之氣。
張大師說，先天氣不能離開身體的內氣。此氣有體積，會澎脹，一般心意氣的練功，是時下氣功的內涵。俗說的心氣合一。
外丹功主練的先天炁是不受五刑之制，可穿越金木水火土的五形物質。因是虛電流，故無體積，但有密度。 專走人體的神經系統，故可舒解精神壓力，發揮自律神經自然諧調的機能，更是腦波傳達臟腑組織，回復機能 ，促進新陳代謝的宏效。故練外丹功從內自然的有紓解精神的壓力，做到預防保健，機能復健， 和受損的自療功能。此炁是五臟的元炁合為腦神，故有神炁合一之說和感受的體會。