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Re[5]:收肛？ (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[5]:收肛？
#2653
凡夫 (訪客)
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Re[5]:收肛？ 20 年s, 1 月 ago 聲譽: 0  
做龜息吐納功時的感覺，吸氣至小腹時全身要放鬆，不能用力，小腹才漸有飽滿之感，此時若微微提肛，則有緊（極細微）的感覺， 對氣入小腹有所阻礙。吐氣時，小腹漸凹，氣自然吐出，小腹空間縮小，腹壁緊（縮）， 週邊肌肉（肛門）受牽連，跟著緊（縮）。所以吐納時，並沒有刻意去提肛、鬆肛， 但好像自然就在其中了；以上論點，尚待實證，不能盡信。
 
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最後編輯: 2018/06/18 06:56 由 lien.
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      主題 作者 日期
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收肛？
世弘 2004/04/06 10:11
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thread linkthread link Re:收肛？
小道童 2004/04/06 15:13
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thread linkthread linkthread link Re[2]:收肛？
世弘 2004/04/06 21:21
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:收肛？
小道童 2004/04/07 15:56
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:收肛？
世弘 2004/04/07 20:15
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:收肛？自然為佳
青山 2004/04/07 22:06
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[6]:收肛？自然為佳
小道童 2004/04/08 14:10
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[7]:收肛？自然為佳
青山 2004/04/08 23:05
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[8]:收肛？自然為佳
小道童 2004/04/09 13:45
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[9]:收肛？自然為佳
凡夫 2004/04/09 19:44
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[10]:收肛？自然為佳
世弘_borix@ms1.url.com.tw 2004/04/09 22:03
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[6]:收肛？不與丹功混合為佳
常行 2004/04/11 11:19
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[5]:收肛？
凡夫 2004/04/08 00:25
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