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主題: Re[2]:外丹功與外丹操
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外丹功與外丹操 19 年s, 4 月s ago
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師兄好：
我在早晨場地練外丹功一年半，在本討論區受益匪淺。看了外丹功與外丹操的區別，才曉得我未經立禪啟動先天氣，是為外丹操，故開始每天立如松、 坐 如鐘30分鐘，起今月3個半月，可是先天氣並未抖動，只覺全身脹脹的。不敢問場地教練， 怕他罵我亂學。但心裡又有點害怕，請問我要繼續靜站靜坐嗎？ ﹝是不是因為我靜站時，看電視而分神，以致無法達成效果？﹞
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最後編輯: 2013/08/28 07:36 由 lien.
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Re:外丹功與外丹操 19 年s, 4 月s ago
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請參考外丹功十二功架→參考資料→LIEN的預備式之說明。
預備式不容分心，依功法靜站，天地陽陰匹配，專心才能啟動先天氣。
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Re[2]:外丹功與外丹操 19 年s, 4 月s ago
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(1)參讀1849仁正師兄歷程點滴.
(2)場地外丹操亦能以後天炁帶起先天炁.其快慢強弱端視個人條件分野.信念.身體.年紀.心境.福分.
(3)掌按指翹後.靜待先天炁到而後動.就是外丹功.先天炁未至即動.就是外丹操.
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Re[3]:外丹功與外丹操 19 年s, 4 月s ago
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外丹功，首重依式立功架肅靜調心，隨後體動氣即動，只要發動過先天氣，體一動氣動即隨之，順勢而行，依氣質及範圍，調心御氣，鬆柔綿精純練化。
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Re[4]:外丹功與外丹操 19 年s, 3 月s ago
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嚴守外丹功十二式基礎功架口令要領演練，引燃先天炁竄流週身，循序漸進修練身心，將身心調至設想中的狀態，即是(外丹功)。
任意增刪修補，得意妄行(忘形)，犯戒不遵，再怎麼練還是(外丹操)。
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Re[5]:外丹功與外丹操 19 年s, 3 月s ago
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外丹功練法在鬆柔綿的情境中日復一日的進行，每日中又以微微的心持定、靜、守恆來下功夫，待腦神發達後，仍應守正、中庸、平和來沈浸沐養， 最後的目標則為心氣合一，以心御氣，但萬法不離宗，仍需反璞歸真，無為而為，外丹功圖解本的基本功法即是也。
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最後編輯: 2013/08/28 07:37 由 lien.
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