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外丹功推展早期，在西元7-80年代，醫學及保健知識尚在萌芽期，這三十年來，醫學及保健知識研究，日以千里，中西藥研發成果， 更不可同日而言，全世界的生物科技研究，DNA染色體等深度探索， 全身臟腑器官及肢體的移植更換，均已初墊根基。
外丹功早期，以傳統醫療自居，甚多不明的痼疾，練功後自然消失，或大幅改善。但日久同道年老體衰，練功熱度下降， 或意外受傷，停練一段時間更，身體衰退如常人，如未及時逐步回復練功，調整體能，終究還是凋零， 大多數仍需依靠現代醫學治療至終年，此種常態現象，不明究理，消減了外丹功的聲譽， 故外丹功的神奇吸引力相對消減。
為期外丹功持續強化推展的動力，宣導的觀念應明確化，進行有前瞻性的指引，下列可供參考：
1.外丹功在預防疾病，阻止老化的逆向特性，功效仍然明顯優於於一般的藥品保健及生活調理，三十年來未見生理上等幣害， 且可搭配其他的活動及飲食調理來進行不悖。
2.尤其外丹功是柔性運動，頗適合中老年人、婦女的保健活動， 平均健康年齡可多出十年以上，壽終正寢是可寄望，典範亦不少，故長期言， 外丹功的保健仍是首選項目。
3.外丹功的彈抖，可強彈筋健骨，活力十足。亦可柔綿，通經脈暢氣血，活化組織肌肉，對於身體的養護效果，亦十分明顯，讓人年輕化， 可為全民接受，無需其他器械之輔助，成為最便宜的全民體育項目。
4.外丹功的綿密抖動，將自體的能量轉化為磁場，對於人體潛能及識神甦醒，均有明顯的效益，動靜兼修，亦得窺禪功修練全貌， 是具有最明顯感應的禪功修練法門。
5.自然生化的生命磁場，對於年經人的壓力舒解，腦力的補給及修養，頗有成效。
6.外丹功網站，使同道能相互切磋，深度探索外丹功的效益、禪機及境界，廣為宣揚。
以上各點及其他效益，不勝枚舉。 故外丹功修練的境界及效益至為廣博，值得深究探索，這也同時確立了外丹功的保健活動是可長可久， 值得大力推廣，造福世人。
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