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WaiNeiTanKung Research Center is a nonprofit organization.

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原中華外內丹功總會的教練，在台北市中華外內丹功研究學會的會址：
台北市松江路23號2樓的道場，
初級班分別在星期六及星期日的早上9:30~11: 00分別由前理事長李銘輝教練，現任理事長周忠猛教練及現任總幹事蔡教練等指導，皆為台北市一時之選的教練，歡迎同道及網友介紹親友參加研習。

另每星期六下午4:00~5:30的進修班，則由朱與樺教練指導。歡迎老同道回巢重溫大師的簡捷口令，溫故知新。

每星期六早上6:00～7:30在中山區仁正里藍球場(晴天)，或里民會堂3樓會議室，由廉朝棟．楊秀美．賴景德等教練教習，
每星期一晚上7:30～8:30在仁愛國小走廊，由林惠芳．賴景德等教練教習，
每星期三晚上7:30～8:30里民會堂由楊秀美．賴景德． 賴素香等教練教習。
隔週的每月第一及三個星期日上午9:00～11:00在基隆市外丹功的會館研修，由廉朝棟教練教習。由賴景德．李慧美教練負責人員連絡及更換機動研修場所及日期。
廉教練．賴教練皆可在『外內丹功研修中心」 網站設有「聯絡站長」連絡信箱。

2018/04/16公告重點外丹功場地介紹：
星期一晚上19：00~20：30，仁愛國小走廊， 由徐永泉，陳正輝，賴素香等教練教習，
星期四晚上19：00~21：00，信義區玉山銀行大樓七樓正義里民活動中心，由林立生、郭添發等教練教習，
星期六晚上19：00~21：00信義區玉山銀行大樓七樓正義里民活動中心，由馮雲錦、郭添發等教練教習，
星期六、星期早晨6：00~7：00中山區西康早起會，楊秀美、賴素香等教練教習，
星期一~五， 早上9：00~10：30中山區虎仔山朝棟茶坊，廉朝棟教練研習分享。

研修中心的教練，開始加強練功課程，除定日練功之外，隨時在同場地加班次及定點練功，以末稍練法，活絡指筋及十二經脈，貫穿身體重要部位， 如手足六大關節，兩手運合掌腕．足掌．足踝．尾閭．小腹．內腎．手肘．夾脊．膻中． 足心．手心．肩井．大椎，並打開任督兩脈，串流奇經八脈，以迎接時機， 應合天華地靈的生命磁場。
相關的練法，將上傳至「外內丹功研修中心」的初中以上討論區(請自行瀏覽)以及研修場的課程講解及演練。

外丹功的先天氣啟動法：
由雙手微波啟動，
由兩手抖動帶動，
由雙足的啟動，
由兩大腿及膝蓋抖動帶動，
由兩肩部帶動啟動，
由兩肩部微波啟動，
由胸腹部人字型的啟動，
由背部人字型的啟動，
由小腹的啟動，
由尾闾的啟動，
由夾脊的啟動，
由足心啟動，
由毛竅的微波啟動，
由全身天地合的啟動等等，

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先天氣啟動後，練法如何？
將全面陳述於「外內丹功研修中心」的各級課程及其各級程的討論區內。
會員將被授權依進度瀏覽相關資料，與中心同步成長的機會。
網站義工更可參加全面練功的觀摩、研究及討論的機會。