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一位同們師兄現年72歲，未練外丹功前 ，已經先有「八段錦」 10年的苦練歲月，而外丹功的苦練，亦有21年了時間。
為何說是「苦練」呢？
這位師兄，每天晚上7點便上床睡覺，約午夜12時起床，就開始靜坐和閱覽外丹功和道家書籍：（他用心收藏大師的書籍：如：大隅仙鶴步、、、、 等等不下10本；而從舊書商和道友處，借來的絕版道家書籍更達百冊。）約清晨4：30， 就到附近的學校，練八段錦和外丹功，約一個半鐘頭後，方散步回家

21年來如一日，未曾懈怠，其間每周末，必參加進修班，還四處拜訪道友吸收一些有關的資訊。
據他的說法，外丹功一些進修的功法：「大小河車」、「天地轉」、「穿針引線」、「兩儀步」、、、、自練外丹功2、3年後， 便練得滾瓜爛熟；而每晚子時過後的靜坐，更讓他的「靈体」，輕易「上窮璧落下黃泉」。
說實在的，我有一些外丹功不解的問題，都是他替我解惑的，他和我的關係應是亦師亦友。

誰知「天有不測之風雲」，這麼一位外丹功的高手，竟於8天前，因腦幹阻塞中風而昏迷不醒，看著躺臥病床的他， 任我再三呼喚，只見眼睛無力的開合、、、

>>練練功夫動動身
>>勿想成仙能上天
>>晨起外丹12式
>>包您活到一百八

師兄!!高手何在???????????????????????????????????????????

請 E-mail 本人，詳細資料，如在北部，或可安排見面，參考參考。

謝謝師兄關切,該師兄昏迷指數甚高,情況好像不太樂觀..這一兩天要作氣切,且遠住南部謝謝Lien師兄了.

享年72亦可了，最好不要氣切，聽天由命，已過一週，當可以雙手握推足掌成抖動狀態，如同單腿垂翹狀態， 以雙足同時為之，持續二十分鐘以上，一天二次，氣或可甦醒頭部知覺，此對於未來復健保持知覺神經，大有助益。
可在旁，唸功法提醒丹功保健要領，並祈求大師保祐．．．。

再次感謝廉師兄的關切,當遵照所屬,轉達家屬力行.
謝謝您廉師兄!!

外丹功十二功架，是保健至寶，先天氣直養而無害，鍛練四肢筋骨老來健，道家靜坐隨後來，週身氣息旋又繞，天地陰陽聚丹田，子夜風邪惹上身，還要丹功全套練，淨化卻邪保平安。
同道切忌丹功他功齊用功，通達古今中外奇功異術，古今奇人能士多亡於腦幹中風，自稱泥丸顛頂通天門，那知風邪聚合闖天門，化作神仙駕返瑤池，原來風邪化作東風。
丹功先天氣盛中練，淨化純精賴文武，皮膚毛竅盡開暢，麻電茫酥賽神仙，春秋兩季氣候變，靜定中坐聚散水火防陰邪，不如功畢暖和被中窩，早入夢鄉睡禪亦是功。