首頁 資深同道練功心得分享 方法論的主要功法.功理.心得.練功體系概說(廉朝棟完整版)
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方法論的主要功法.功理.心得.練功體系概說(廉朝棟完整版) Print E-mail
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Monday, 10 March 2014 08:49

方法論的主要功法.功理.心得.練功體系概說(廉朝棟完整版)



 

外丹功資深同道珍貴練功心得分享

〜方法論的主要功法、功理、心得,練功體系概說〜

主講人:廉朝棟  理事長

  期:201438

    各位師兄師姐大家早安,我們基隆市來舉辦外丹功分享研討會,這本是研究學會就是要走這條路,在當初大師傳功時,大師也在忙,在外丹功推展過程,在功夫上札根最重要是要練功。

    白板上的是昨天晚上課程內容,方法論從守四端、灌四大、手腳來回、到尾閭中正,然後這是我們第一段方法論,這為外丹功十二功架所有基礎在此地方,這平常練,每天練每天練,每天練到自然純熟,這時侯自然得到天人地應合,陰陽交合的對應過程,身體五條線、兩手兩腳、五個部位。手掌腳掌,四個部位加尾閭五部位,這些練法基礎打好了。然後接下來再就五條線、九大關節,兩手的手腕、手肘、肩膀,兩腳的腳踝、膝蓋、胯骨這六大關節,再來有尾閭、夾脊、大椎,大椎就是脖子下面這頂著兩個肩膀與頭部的關節。前段是在此前腳踏雙十、腳踏雙圓。第二段練地為腳的部份,地的磁場練出來才第三段練形體分合、八卦演行,此為更深。一心多用,變為心氣合一、神炁合一後萬法歸一,就在一字上層層均衡,就是均衡化,變為均衡萬法歸一的狀態,均衡是很複雜的心收到很多法合一起來又變為一個心自動運轉,有規律性,自動性練起先天炁煉法,此功法皆朝自動化方向在演練,我們把最重要功法提昇出來做,在方法論做基礎的演練,所以最後是形成最複雜練法,又可以最均衡練法,再以最小心力練功。

    我們今天練功心得分享,在基隆雖是小會館,基隆分會雖不是全國最大的會,不是最大縣市,但所有組織活動皆是齊全的,我們可以在小的地方做實驗,然後推展至全球、中國,透過網際網路、臉書還有最近開展出來的新浪網,對大陸那邊整個分布性投射出去。在全世界有 137國家中新加坡為最小國家,其航空網推到全世界,不要小看新加坡。我們的外丹功在基隆市不是最大單位,但是我們輻射能量會最大。所以這點大家平常要多多努力,我們對練功紮根基礎要下功夫。

    那我們外丹方法論主要前段與後段。前段(指守四端、灌四大、手腳來回、尾閭中正)是練身體部份,陰陽平行對應;第二段(指腳踏雙十、腳踏雙圓、地運單圓、形體分合、八卦演行)是練地與天對應炁場部份。炁場練出才能練到形體分合。這是祖師爺所講的身本體體本身,將身與體分開來練,又再合起來練,這方法全身皆可練到,這是練空虛的,炁場為一虛境,將身體為空的,變為虛空狀態的時侯才能練心神,心神才練得到,我們說神炁合一,神在那裡不知道,我們只能用腦神練功,不知道練到此地方用腦神在練功。目前教學進展到第三階段,本人在基隆早起會,在山的那一邊看到這一邊,整個基隆地形地貎看得清楚,我用這部份練,此部份本人意識練功法,大家不要怕意識用太大,我們心力會愈練愈小,因為我們越練越純熟,心力會越小。我們今天主要課題:

  法:守四端、灌四大、手腳來回、尾閭中正、先天炁直養、腳踏雙十、腳踏雙圓、地成單圓、打地椿、陰陽分合。

  理:武起文煉、心力微微、身體分合、消息─由下而上、相對陰陽。
  得:陰陽平行對應、平和喜樂、靜觀虛明、兩肩分陰陽。

    練功體系練進到這邊來,我們方法論第一段的第一要法是守四端,第二要法是灌四大,灌四大就是手肘以下來回,膝蓋以下來回,大師講這四大是身體皮膚毛竅,身體四萬二千毛竅最多,佔身體八萬四千毛竅的一半,所以四大是灌皮膚毛竅,再來手腳來回,第四尾閭中正,第五先天炁直養,這五個是大師在教功,最老的班對最資深教練帶著練功時,他一開口就講這五個,再講其他新的課題或什麼之類,可見這五個是最重要練功基礎。各位回去可到網路抄下或印下來或用WORD檔存檔,在網路上、臉書上公開皆是可以讓大眾簡便練得到外丹功功法與基礎。每天練一般1020分鐘可練到,如果練功 (如下述)就這樣一個小時可練完,然後速度可越來越快。

1、守四端─35分鐘        
2、灌四大─1020分鐘 
3、手腳來回─510分鐘        
4、尾閭中正─35分鐘        
5、先天炁直養─1020分鐘 

     我們是用累加法,何謂累加法?即練21還在,練312還在,12345都合起來曰累加法,所以你的心是逐漸在加重,速度可以愈來愈快。你的心意在功法上為逐漸在加重,如1+1+1+1…,如磅秤加法碼,一個二個三個加上去,當你越熟越熟練時,則心力在減降,減法是用分母的十分之一、百分之一、千分之一,所以心力越來越小,越來越複雜,最後要練均衡,均衡定於一,定一讓其均衡化,自動化心力用得最小,所以定於一。大師說孔子曰心法一以貫之,"一以貫之"以現在講即萬法歸一,萬法歸一進入均衡狀態,所以各位在練功這些概念要理解。

    我們的重要心得,裡面為陰陽平行對應、平和喜樂、靜觀虛明、兩肩分陰陽。我們到先天炁直養時,最重要陰陽怎麼分,身體一站曰天地人三才功,只要將陰陽分出,將天地人分出來,為何要分天地人陰陽,因古時道家在傳丹功的時侯,道家曰盗取天地乾坤陰陽為我所用,生命由我不由他。你看人要主宰生命則要拿到天地陰陽來滋養變化來保養身體,使身體能逆向工程回溯到年輕化。我們一直在老化,如何涷齡,身體不只是容顏,還有我們這些組織系統、身體機能臟腑能回溯回來,此為外丹功沐浴,是很重要課題。

    再來平和喜樂,外丹功同道練到八九十歲活得很好,但如某某同道得了癌症,同道則等同判了死刑,將生命放掉準備歸天。如何讓癌症消失,平和喜樂是最重要的,此為修心要領,平時要不動怒,不發怒,不怪東怪西,凡事放下,看得開,保持喜樂的心,多感恩。多懷感恩的心個人就會快樂,有人說服務為快樂之本,多主動做,做多種服務,將自己的心分享到別人身上再回饋到自己身上。所以平和喜樂是可以讓癌症因子不再繁衍出來。 

    修練到成仙境界要練虛空─靜、觀、虛、明,靜觀虛明四個字為鐘呂傳道集悟真篇精簡出來,靜─安靜下來,觀─眼睛張開了,得到了所有空間成為虛空狀態,然後慢慢讓所有知覺明朗起來,即心識養大養好養出來,由無變有,這樣靜觀虛明,就可練到心識,練到元神,這是有一套邏輯的,大家有機會可去看這文章,我點出四字,讓大家抓住重點。

    再來兩肩分陰陽,我們外丹功重要將天地分陰陽分清楚。從肩膀一字劃開,以上為陽,以下為陰,肩與頭以上全部屬陽的空間為半圓,即上半為圓,底下為半圓,這樣一直線劃過去,讓氣可以上下對合,在地下養靈氣,天上屬精華。肩膀以上為陽華,肩膀以下為陰靈,陰是重的氣,與身體有關係,陽華與神識有關係,在肩膀上下交合,所以精神與內體結合,這樣大家了解嗎?今天用五十分鐘講解這些部份,第二堂課由你們發問我再一一解答,一個功夫有其理論根基,才能衍出功法與理論。

    大師的功法來自這五個要法衍生出各種功法,自動衍生出來,大師功法在兌氣竅、兌脈竅、兌神竅來下手好練功,也就是練功由後天氣、先天炁、炁場三個大階段組合,產生外丹功所有的功法。大家平常聽第一境五階,每境五階,五境二十五階,此屬複雜,將之濃縮簡化為後天氣、先天氣、炁場,這都可以分得清礎。後天氣體內部分,我們主要練心氣合一,你的氣要水流狀態,氣流如何旋轉,如何走經脈,如何走氣脈,也就是外面所講的氣功,這大部為後天氣。但我們先天氣是透過灌四大,手腳來回,一直練,把後天氣提練為先天炁,水流練成電流,所以進入先天炁,然後尾閭中正,進入炁場部份,講究天地陰陽。所以你的先天炁可以進出體內外,既然先天炁可以進出體內外,則是有炁場,炁場為身體內一個小炁場,炁場是一大空間,肩膀一劃,上面一大空間,下面一大空間。身體一站,人以帶脈為主來運轉,水平空間的運動,天在上,地在下,立體空間練功,這是大炁場在水平空間運轉。此為外丹功大法,在第四段第五段尾閭中正先天炁直養,為何進入大法?大師曰手腳來回三次進入圓通之境,圓通為虛炁場,練功練到虛境,此空間與你的神識有關,神識可練出,可控制炁場,炁場可以如同基隆大、同台灣大,也可以同世界大,最後與太虛結合,大師曰與太虛結合才能曰成道。,大師十八年得道,大師為何到一個空間,氣放出來全部在其範圍內。大師在歸真時入土之前,臺灣氣侯由26度增至31度,增加5度,8531431度,31532度,31633度,這在氣侯都是有記錄的,以嘉義市溫度為標準因它為北迴歸線的中心點,身體能夠提昇5度的話就有神通。大師是將臺灣氣侯提升567度,提高之方法,你說他的神通有多大,這是外丹功密秘,也是非常的神奇現象。那天去參加歸真入土儀式的同道,都感覺天氣很熱,30度以上像夏天一樣,天空無雲,能量可將氣侯改變,這是非常神奇的事,為何講出來因為我有注意到此事。我將大師教功傳功及最後七個月的一些事蹟顯示,融合起來就是我研究核心的基礎,弄出外丹功的方法論,如何一步一步練出來,將時間縮減非十年二十年,縮減時間三年五年七年九年,把時間濃縮使外丹功在年輕時,在中年能將外丹功練個透徹,讓外丹功及早練,在有生之年有基礎,奠定很好根基。

    外丹功進入禪修境界是無止境,可從由佛教理論時空講法,這部份佛教有幾百年幾千年基礎累積經驗。這些部份是我們可以做得到,可從外丹功來練一個一個由炁場禪修到虛空狀態,佛家炁場禪修最後階段是在空的狀態,與神識結合,在有心無心之間做修練,外丹功練功亦在有心無心之間練功,在有法無法之間練,在有無之間進行。

    從身體養護保健到神識虛空境界神識理解,這是天地自然之道,此為漫長道路,開始基礎不能拖太久,人的生命有限,在有限生命中,要練好外丹功,外丹功愈早練愈好,但是速度越快越好,此為第一段方法論。 接下來第二段方法論(如下述),即在炁場部份,此為外丹功實修中較疏忽地方。我們第二段方法論以炁場禪修為主。

6腳踏雙十
7腳踏雙圓
8打地椿
9陰陽分合
10炁場禪修

    這部份炁場禪修涵蓋佛家、道家理論,所以道家學說、書本、道藏精華都看得懂,佛家空理論、離相、化業等等,從此皆可修得到,他們做得到,我們也做得到,他們做不到我們也做不到,除非他們的講法是錯誤。外丹功含佛道兩門功課合而為一,你們都可以去看,把你自己的心識理解,這些理通了,將前人知識經驗化為你的。但是你要看得懂要知精要位置在那裡,將其理解化為自己的,理通了,所有書籍皆可看,將練678910,練完了,皆知其對錯,能分辨能拿來應用。

    腳踏雙十與打地椿是大師教的法,其他的為自動演練出來的。陰陽分合就與先天炁直養類似,炁場禪修相似,炁場禪修將這全部合起來,將神炁合一,至虛空境界,把身體能量化為虛電流,把虛電流放到空間裡面來,叫做炁場,這是外丹功終究要走到這邊來,若未走到則遺憾一生,終究未得到外丹功的東西。

    到炁場禪修時事實上會含內丹功外丹功,為何要如此講?外丹功主要講先天氣像電流。從外丹功開始灌四大至手腳來回此皆在炁場練虛境,從開始由末稍練起,守四端把奇經八脈十二經脈都練通了,心氣合一,接下來是將身體練虛,進入圓通之境,將身體有形肉體練到虛的無形靈體。所以我們有練到形體分合這一段來。

    大家在練功時腳踏雙十,最終要得到地靈之氣。肩膀以下為陰靈之氣,大師曾經提示可看鬼谷子傳中講因大地潛龍,如何找到地之能量,事實上鬼谷子說法,說得很透徹,但事實上不需要,因現科學告訴我們地球有舒漫波,舒漫波有無數億兆的磁力往外射,形成地的磁心吸力,我們所有東西不會飛出去,像我不會往上射,因為其都拉住的,要反地心吸引力才會離開地,像火箭反地心吸引力,所以這個舒漫波就是牛頓萬有引力,到處都有引力,物體之間有引力,地球是我們生活空間裡最大引力,在太陽系太陽是最大,在宇宙銀河系裡還有更大的引力維持住銀河系,然後在宇由空間有更大無形力量吸住,這些空間的填滿,一般稱為乙太,各位可上網看何謂乙太,乙太為暗物質,暗物質是占全部物質能量的十分之九。人腦用百分之十,天才只用到百分之十二,百分之八九十未開發到,像我們人腦一生只用百分之十,像鳥的頭那麼小,你還有那麼大塊未用到。所以腦力開發也是要到炁場部份來,為何大師講外丹功可以開發腦力。開發智慧講的就是炁場禪修,由炁場禪修來印證自己對於自然認知,對萬事萬物自然了解,是有成長空間,你在成長中。所以腳踏雙十進入腳踏雙圓,腳踏雙圓的概念,雙圓由腳掌兩雙小趾頭往大趾頭方向對轉。對轉的概念是讓氣形成左右對應的概念,然後又是走十二經脈氣的循環,從小拇指進入足心,從第四指到大拇指配合肝膽,第二指到大拇指脾胃兌合,腳的轉幅就是這樣轉起來。

    那手五指通心功如何的轉?大拇指到小指頭為五指通心功與定力功練法,手掌與腳掌是相反的,我們手掌五指通心功,從大拇指與二指此為一循環,中指四指為一個循環,小指頭自成一個循環,小腸經與心經一個循環,所以手掌循環由大拇指往小指方向轉,所以定力功由大拇指12345轉,腳轉則由小趾頭54321轉,腳尖到腳跟一直轉,兩邊一直轉時,則炁場就在地下,以腳化身體的炁化腳,腳化地,一直磨合,一直增加,增加到一個量時會產生像颱風的騰原效應,就是兩個轉動的物體炁場會融合為一單圓,所以合為單圓,以左轉為主,我們北半球向左轉,練功要效法自然,自然界向左轉我們要向左轉,科學驗證向左轉會將電之離子化變為正電荷,向右轉帶負電荷,所以澄清男練左女練右,以現科學練右轉為不必要,正電荷為身體正能量,負電荷為細菌為負能量,所以我們要消滅細菌就是以正能量消滅它綜合它,所以我們一律向左轉為主,外丹功以向左轉,所以在練左轉身體炁場以轉帶功為主,轉帶功除了先天氣練法還有後天氣練法,感覺有一氣在轉一個帶子這麼粗,這麼細,練到炁場為水平轉動,前肚臍後命門水平轉動,旋轉變為為旋渦出來,練到炁場變為旋渦,旋渦為帶電,練成一為旋渦,在後天只是一條線在轉,炁場是以向左轉之空間,炁場最重要講究空間、大小、轉速度、密度、開閤,訓練腦神心力,炁場再向左轉,最重要講究大小、密度,最後炁場禪修,空間來用,所以整個空間的炁場是以向左轉的空間,然後它最後講空間大小速度輕的轉速密度,就在這空間藏有多少虛電流,你的先天氣練多少出來,所以從12345不斷在繼續煉化後天氣為先天炁,然後將身體先天氣充在炁場,不斷在增加累積,然後陰陽分合,再加對應,這陰陽平行對應裡面,這對應兩個字陰陽分合中再對應,產生乘數作用。為何我們今天經濟學要講究消費經濟學,因為消費產生乘數效應,通過很多消費,通貨流量變大,大家成有錢人,但有錢過手出去,過手出去,有大的購買力,強盛的購買力,等到要打戰手一縮,則開始經濟萎縮,此為乘數反作用,則很快路上看不到大家出來,大家把手伸到口袋來,此為貨幣儲蓄消費的兩極化的演變,中央銀行就在控制我們國家經濟,這叫乘數效應。那我們外丹功練功是以22次方不是11等於2,是11大於2的概念在練,只要對應增加二倍以上,在左右對應也增加了,上下對應也增加了,平行五條線也對應,然後這部份乘數效應不是呆呆練,為何武起文煉,武火提升後過程講究陰陽平行對應,為高乘數效應,在此五分鐘前此氣已全部練起來了。

    早上我們練123456789,這是我們義工班在推的部份,全部在乘數效應作用,所以五分鐘氣都起來,全部關節皆活動開來,後再練前六法後六法(對練前後的六法請參考相關案說明),由虛體練到實體來,這是完整的練功方法。 

    在打地椿這部份,即大師講最重要為產生推波助瀾,你可以充份感受到,當身體打到圓通之境,手掌對地打,可將全身由天上至身體全部打到地面下去,這樣像水波一樣展開到地的面積,這像游泳池推水,水會返回,練氣功之人如在水中練功,他們有這功法所以叫推波助瀾,你越練則炁場越捲越大,再來旋轉將氣融合為一,它跑不掉,聚合在其中,所以圓轉與推波助瀾合在一起,所以就是把打地椿練到極致。 

    地的磁場到推波助瀾時,係整個磁場在地下旋轉,再加上大小、空間、密度、速度再把它練出來,可將氣一分為二,地靈對應天陽,則兩邊對應,地氣送到天,再拉下來,以身體將之合到地上來,所以氣增加了,所以在乘數作用增長,所以每天練有一方法。我們講方法論,方法論乃是將大師傳功之過程融為一體,成一體系練功方法,讓練功功能快速累增上來,如何累增最大,地的能量非常驚人,為人體52倍,所以你只要對地地氣增加面積最快,把身體一寸對地板為52倍,把身體皮膚毛竅單位身體全部單位,攤開在地面上,打出來為地52倍大,以轉帶功無數倍,幾千倍,幾萬倍練功速度,所以你這樣練外丹功,每天練十年功夫,這是祖師爺鍾離權對呂洞賓講的,外丹功修練十年當一年練,一年當一個月練,一個月當一天練,一天當一個時辰練,一個時辰即可練出十年火侯練功境來,你只要保留十分之一就好了,今天練十年,收功留身體虛境磁場留十分之一,一天煉一年,一年三百六十五天,三年練一千天,你不成仙也難。

    練功要維持常態不要打斷,修煉成仙容易,七夕情人節白蛇精青蛇精,青蛇精五百年,白蛇棈一千年,一千年火侯一定可以成仙,至少可以成為一、二仙,所以外丹功對道家可言,是否可以突破出來。如果應用地磁能量將78910練好,練十年功境炁場禪修修煉一天,每天再保留一年功力,每天將之儲蓄下來一年有三百六十五天,三年行善,一千多善,老天爺送你至天上去,要走把你接走,就可以升天,因積善成大的能量,所以積累千善,日行一善累積千善,才有成神成仙的功能與本錢,即列入成神成仙侯選人,則功境累積也要一千年,所以對各位講容易否? 

    如果將練之二年,再練三年則基礎就高了。例如陳師姐剛進來,以方法論閉門深練二年,再練三年累積高能量,就有機會,不是有人常說自己資歷淺,對我而言,大師也講外丹功練三年左右就練很好,不要說練三十年,練三十年是中間未貫通未理通,因為無法可依,無路可走,走冤枉路所以花了二三十年,這是大師歸真,我練功從六十九年開始,我練了十五年、 十六年,我深深感受大師十八年得道,我還剩二年,還不像個樣子,所有功法練不好,所以我就重新思考,一定出了什麼問題,就從大師功法看了一遍以後,找出境界,外丹功一至五境,論說方法,你可能五境都看不到,可能只有一二境,沒有明確告訴你路如何走出來?

    現整理出來十個要法理出符合現在科學理論完全可以證出其效用,此效用且真正契合練功火侯境界,且深深感受到,不只用講的,您在練功可以感受到,照這法練,一個一個驗證我今天所講的內容,可以驗證的。人都還有三年五年否?有這信心否,三年五年很容易,我都熬過了三年,我三年五年至少我可以接近,至少天上有月亮去看一圈,所以人人都有機會,機會是開放出來給大家,由方法論開放出來給大家機會,方法論一切皆來自大師傳功精要,沒有離開其範圍,只是將現代科技知識融入外丹功,將之理出其順序與理論根基,徹底找出來將之簡化更容易,達到大師的期望。大師也很無奈,大師帶我們練功一二十年,最後講什麼話,貼在在台北總會柱子上"嚴制三年有成,鰻火十年不成",因為每天文練每天放鬆放鬆,把心拿掉,完了害了人家,大師曰這樣不成,大師有感概,請魏華炎師兄寫出來,大大貼在柱子上,讓老教練徹底反省如何練,為何十年還是這樣,大師是有期望的。

    我是本大師心意把它整理出來,大概從八十五、八十六年到九十七年研究中心成立之前,所以才敢到研修中心成立網路教學,準備以三年時間九級課程將之貫穿起來,當我們在開發時有些困難,我們需要有示範,要有人練到一定程度,再把後面課程開發出來,為精煉研究之下精萃,希望成為定式練法,定式教法,可長可大的練功體系,這是我們最大的期望,為何敢公開這東西,因大師歸真前一個禮拜我到那邊去,大師星期四走掉,我前一個禮六、日在道館與其在一起,他跟我講:「我把身體交給你,你愛怎麼處理就怎麼處理,我不會有意見。」可見大師放手要我來承擔一些責任,對外丹功推展,他一再跟我強調這概念,要我放手去做,他說你愛怎麼做就怎麼做,那我不可以隨便做,當然精心研究外丹功,將大師在公開教功、私底下個人傳功以及其學說理論精要整合,才能走第二步,大師在傳功推展走第一大步,我們在後面還要走第二大步,在此感謝大家的參與。   

Last Updated ( Saturday, 11 February 2017 07:24 )